孩子的问题，我们首先得了解一点，那就是他们在不同的年龄阶段都会有相应恐惧的对象，随着年龄的增长、认知面的扩大，恐惧的对象和内容会越来越深入，而这些都是正常现象。其实，很多小孩都问过父母类似的问题，因为“死亡”对他们来说，是个神秘又恐怖的概念，在他们的年纪还不足以理解。而您在面对这件事的时候所采取的做法很好！孩子需要的正是像您这样的正面回答。

只是由于孩子对时间的概念还没有完全成型，所以我们应该注意考虑从小孩子的视角答疑，避免简单直接的答案，不让孩子产生近期就会发生的误解。因此在回答时请务必加上“要很久很久以后，我们很老的时候才会死去”。这样通过反复多次的强调，孩子才可能渐渐放心，才不会因为他的亲人即将受到死亡威胁而感到恐惧和不安。

    而孩子这样的情绪，也可能和家人的情绪状态以及近期遇到的事件有关。比如，我们非常担心自己在病痛中的亲人的健康状况，神情和话语间传达给孩子的尽是焦虑和忧伤。再比如，孩通过身边宠物的离去、死亡的电视画面、大人的谈论话题等，已经知道了死亡意味着什么。但由于他们的心智尚未发育成熟，无法像成年人那般理性地看待死亡，故而只能一味的处于恐惧、焦虑之中。

所以我们要努力调适好自己的状态，避免将负面情绪传染给孩子，从而加剧孩子的压力、强化孩子的想法。我们应该多引导孩子参与生活，让他感受到生活的美好，更多地感受到生活中阳光、活力、蓬勃的一面。
    需要注意的是，在年纪比较小的孩子提出这样的问题时，我们要从中判断他们究竟想知道什么。我们可以用反问的方法，比如：“你是怎么想？”“你认为爸爸妈妈会去了哪里？”“你认为天堂是什么样？”等等，只要满足孩子想知道的，问题也就得以解决了。可对于大一些的孩子，我们更需要通过倾听洞悉孩子行为背后的动机及问题的症结所在，再根据孩子的恐惧、疑虑的原因来做有的放矢地认知调整。从而从根本上来纠正孩子的错误认知、来打消孩子的疑虑、消除恐惧的根源所在。

当然孩子怕与亲人分离，也并非完全是坏事，他们会因此更珍惜自己、更关爱家人。

那么除了以上这些，我们还应当做哪些事来帮助孩子摆脱这样的情绪和状况呢？

1、平时和孩子多聊天，以亲切、平等、友爱的气氛让孩子感受家庭的温暖和快乐，从而增强他们的安全感。

2、肯定和欣赏我们的孩子，帮助他们与小伙伴们建立深厚的友谊，鼓励孩子在集体中大胆表现自己，增强他们的自信心。

3、培养孩子的兴趣爱好，让孩子多参加一些有益的活动，转移他们对这一问题的过分关注。

4、对孩子的要求要规范，要一致，要宽容。避免孩子因此产生的无所适从、不知所措的状况。
5、培养孩子的责任感，防止对孩子过分疼爱和保护，多为孩子创设各种锻炼的机会，增强他们的勇气，并让孩子逐渐懂得能承担起对自己、对父母、对家庭和社会的责任是我们人类和动物的本质区别。

6、尽量克制自己的负面情绪，避免对孩子发泄。以免使得孩子因为害怕父母无故发脾气而终日唯唯诺诺心神不安，最终导致其焦虑、敏感。

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我也很害怕自己的负面情绪影响端端，最近很难压制情绪，总要搞到自己崩溃边缘。端端往往能从眼神，语气中领会出气氛不正常。会安慰我说“妈妈，我以后再也不淘气了，一定要听你的话”。然后说“妈妈抱。”这时候我挺难过的，其实归结起来不愿孩子。我的情绪对端端还是能把握住，怒火往往在哄端端同时，家人给我安排事情时候才爆发出来。

再次对端端检讨，言行需谨慎，别害孩子焦虑敏感。