无论是谁,都具有很多习惯性的动作及习惯,在日常生活中会作出很自然的反应,如你试图去改变这种习惯时,会觉得非常的别扭,做个简单的实验,你可能从没有留意过,当你双手互抓时,哪个手在上,哪个手在下,然后再反过来互抓,你是否觉得很不舒服?诸如此类的例子在我们的生活中比比皆是.在我们学习高尔夫挥杆动作的时候,此类习惯也在影响着你的技术动作,只是你没留意罢了.但此类习惯对你的挥杆确实造成了较严重的后果,直接影响你技术,现列举如下,与大家共享.
(1)当你往外扔东西时,目光必定会跟随.这是人最习惯的一个动作,但在高尔夫挥杆时,作出这样的反应,最直接的后果是重心上移,结果是可想而知的,因此,这是学习高尔夫球要克服的第一个习惯思维;
(2)当你蹬地用力时,身体重心也会随之上抬.这也是人的一个习惯动作,但在挥杆时,你如果作出此动作,直接后果是击球"剃头",直到震得你手臂发麻还不知道是怎么回事,打高尔夫球的人都明白,稳固的重心是做好挥杆的基础.
(3)眼随手走.在你挥杆是的表现是:上杆时,头部会自然的随着上杆的手臂转动,从而导致重心上移;
(4)用力时下意识屈臂拉伸.主要出现在下杆击球后左臂的侧拉动作,从而导致球杆向左运动,打出大的左曲球或左进球,且直接影响你的送杆动作;
(5)对一些使用上肢打法的球手来说,必定会在他的上杆到达顶点后,再向反方向用力,然后再下杆,也就是我们经常看到的上杆太过,导致杆头下悼,严重影响击球的准确性,并容易造成损伤.
当然,这样的习惯思维在我们挥杆时还存在着,而这些,必须通过反复的练习,才能克服,你要知道,一个人从小养成的习惯动作,要去改变它,难度可想而知,因此,要想提高挥杆技术,必须打破自己的习惯思维,才有可能到达新的顶点,你能做到吗?试试吧.