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我记录我的校园知识/探索肩关节 |
分类: 高尔夫 |
在整个挥杆击球的技术环节里,肩部的动作将不容忽视,可以说,不论在挥杆击球技术的各个环节中,一旦肩部的动作出现了错误,都将是致命的。
1、准备姿势:左(右)肩比右(左)肩略高;
2、上杆:肩关节先启动,完成引杆后,左肩向右推,以保证正确的挥杆平面;
3、顶点:此时,肩部带动上体转至90度或以上;
4、下杆:在髋部带动下,肩部回转,当回转至原位时,肩别连线与目标线平行,杆面也回到开始的状态击球;
5、收杆:肩部继续回转,直至收杆结束。

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