距离感是指目测距离的能力，再根据你目测的距离和自己的能力，选择合适的球杆，并打出相应的远度。因此，距离感能力的大小，直接影响你的杆数，是一个球手必须具备的基本功之一。现将其练习方法列举如下：

1、定点练习法：即用多球并固定球杆进行固定距离练习，目的在于提高练习者对自己的每支球杆的击打距离形成定式；

2、多点练习法：即在每次练习前，确定3－5个不同距离的目标，根据自己的击打距离，选用不同的球杆，依次由远及近再由近及远进行练习，目的在于提高练习者对距离的控制能力；

3、同杆多点练习法：如使用P杆，依次打出30码、40码、50码、60码、70码、80码、90码、100码、110码、120码、130码等，然后再由远及近进行练习（即130码、120码……。），目的在于提高练习者对球杆及距离的控制能力；

4、指令练习法：即根据同伴报出的距离后，选择球杆，打出所报出的距离，通过此条件反射练习，有效提高练习者的距离感。

注：部分由谭受清教授提供。