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高尔夫入门之提高篇(十二、挥杆技术中常见错误及纠正4)

(2007-04-03 09:11:32)
标签:

扭力

速度

分类: 高尔夫
  姿势过于柔软
   任何一种挥杆法都需要若干扭力,即上半身和下半身经过旋转后所形成的抗力,这是挥杆的原动力,挥杆速度由此产生。但有部分初学者尤其是女士,在上杆的过程中臀部和肩膀的转幅几乎一样大,身体没有形成任何扭力,这样的姿势根本不可能产生理想的挥杆速度,所以球打不远
 
l纠正方法:若想产生挥杆动作所需要的扭力,上半身必须尽可能旋转,而限制下半身转动,使上半身和下半身有绷紧的感觉。 做正常的瞄球姿势,然后将左脚尽量展开指向目标,这可限制左腿做出任何动作,上杆时不要将左脚跟抬起,只要略微移动左膝就可以了,这样你在上杆顶点时,两膝之间仍会保持一定距离。结果你的挥杆动作会变得更简单有力,可以运用身体的大肌肉来增加扭力

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