五、用针对性训练快速提高你的球技

   如何快速提高自己的打球技术？你可能会用多多练习来回答这个问题。实际训练过程中，你会发现增加练习时间往往效果并不好，并且会使你对练球产生厌烦的心理，也有的球手只喜欢练自己最擅长的技术，表面上是建立了自己的自信心，而实际上，减少杆数仅靠一二项技术是不够的。因此，了解自己需要提高哪方面的技术进行针对训练，并采用正确的练习手段才是提高球技、减少杆数的有效途径。

1、寻求教练员的帮助，找出自己技术上的问题，并通过反复练习解决它。因为训练将对你的球技产生永久性的影响，如果你认识不到自己的错误，你的球技永远不会有提高；

2、合理分配你的训练时间，不要长期练习某一单一技术，最好的做法是，把你每天的训练分为三份，每份的训练时间不得少于10分钟，按顺序分别练习短打、推击和全挥杆，找出自己的长处和短处，把弱点变成优点；

3、进行可计量效果的训练，如进行短打练习时，你可按组练习，即每组10个球，用腾滚球击打10码的目标，记住每一组到达目标的次数，这样就能及时找出自己的差距，看到自己的训练成果，从而促进球技的提高。