十二、根据自己的身高选择球杆

球杆的长度对挥杆技术动作的影响是很大的，因人而异，因身高而异选择合适的球杆，将对提高击球的远度及准确性产生意想不到的效果。

球杆的长度改变了，挥杆动作也就随之发生了变化，一般来说，杆身长度增加1英寸（2.54厘米），着地角将增加2度，因此在瞄球的时候，身体会比原来稍直，挥杆过程将会变得更加稳定，杆头也能划出理想的、由内至外的弧线。相反，如球杆稍短，则在瞄球时不得不俯下身体，造成自身重量更多的集中在前脚掌，使身体重心不太容易稳定而造成击球失误。

由上可以看出，选用适合自己身高的球杆，将帮助你在挥杆击球时更合理的掌握身体重心，动作也不容易发生变形。因此，根据自己的身高来选择球杆，是提高球技的前提，并将为今后牢固的掌握挥杆技术动作打下坚实的基础。

在选择球杆时，可采用下面这个简便的方法：身体直立，两脚分开与肩同宽（如身材较高，可稍宽于肩），左手握杆，使杆身紧贴自己的后背。杆头置于尾骨位置，然后，上体稍前倾，两腿微屈并稍向后坐（感觉象靠坐在身后的高板凳上），再伸直左臂，将球杆从后背向前下方放（身体姿势不得改变），如杆头恰好置于地面，则说明杆身的长度合适，反之，则说明杆身过长或过短。