（本文重新发布，参加亲子读书征文活动）

回顾初次time out 造成的不良后果

      大约小宝在2岁时，我知道了美国很流行采用的“time out”计时隔离方式，让犯了错误的孩子，远离“现场”，暂时隔离，以达到大人和孩子都可以冷静下来的目的，这是其一。其二，让孩子可以在安静的环境中，反思自己的错误，应该是个很有效的惩罚手段。

      那是在小宝3岁那年的冬日早晨，他拒绝吃早饭，还把面前的早饭掀翻。我也没多想，就气得拉起孩子把他“扔”到了房门外面，旋即关上了冰冷的防盗门。他慌乱地拍打着门，叫着我。我隔着门告诉他，要好好想一想自己做得对不对，想好了再叫我。毕竟天冷，过了没2分钟，我就问他想好了没有。他很嘴硬的说：“没有，我没做错，是妈妈错了。”

      就这样，居然僵持了10分多钟，他才说自己想好了。我一打开门，他立即给我了一个拥抱。我接着帮他分析，他哪里做得不对，他应该怎样怎样。接着，看着他吃完了早饭。

问题看似解决了， 我认为，我用对了这种惩罚方式。此后，我也多次使用此法。但每次他都会在我关上门的同时，使劲拍打门，喊：“妈妈，我想好了，我错了。”不一会儿，我就释放了他。

没想到，他就像在跟我玩游戏一般，喜笑颜开地出来了，反省的作用好像并未达到。有时，他还要我出去time out！

       总之，3岁这一年的隔离惩罚，所起的作用并不明显，甚至可以说效果很不好。更加糟糕的是，小宝快4岁的时候，有一次我俩抱着“谈心”，小宝说：“妈妈，我很害怕你生气。你一生气，我这里（捂着胸口）就紧张，跳的厉害。我怕你再把我扔到门外不管我了，就像那次一样。”听闻此言，我心被狠狠的扎了一下。时隔近一年，小宝居然还记得。可见在孩子的心里留下了多么大的阴影！

反思采用time out 出现的4种错误

     其实，time out 本是一种非暴力、平静、温和的处罚方式，但是我却先赋予它粗暴的基调，于是就出现以下4种错误。

1.实施Time out 前，自己没有正确理解它的要义。这一方法的核心，是将出现问题行为的孩子，暂时关闭在一个安静的地方几分钟。通过暂时孤立孩子的方式，来规范其不良行为的简单途径。不是靠一再逼问孩子“你想好了吗？没想好就不能出来”来解决问题。孩子被孤立，就已经是在为自己的不良行为付出代价了，不是非要弄得孩子哭着道歉才算完。

2. 实施Time out前，没有跟孩子提前讲清规则。什么是Time out，什么样的行为是要被隔离的。孩子突然被“扔出去”，自然心里感到恐慌。为了下次不被扔出去，慌不择言地承认错误，实际上只是在敷衍。

3. 实施的时间过长，或是过短。由此造成对孩子惩罚力度上的不恰当。

4. 事后，没有让孩子感受到妈妈的爱。我只是一味的指责他不应该怎样怎样，告诉他应该怎样怎样,却忘了告诉孩子，妈妈一如既往地爱宝宝，只是因为这件事情做得不对，宝宝才被暂时隔离。

      近期一次time out 计时隔离效果良好

       每周三，儿子小宝在幼儿园都要上一节国际象棋课。晚上回到家，他最喜欢抓妈妈练下棋。这次，由于妈妈的疏忽大意，小宝比较轻松地赢了。立即，他骄傲的尾巴就翘起来了，对妈妈说话不尊敬，连打台球也不要爸爸指导，还发表了一番独立宣言：“我不需要你的陪伴。进步进步，什么进步？我要自己玩自己的，想怎么玩就怎么玩。”

       我眼看着情况不对，想和他谈谈心，给他指出问题。谁知，他假装没有听见，在我拉他的时候，还反手打我。我立即将他送入了卫生间，实施“time out”。

      他像是接受了“time out”，在里面不出动静。2分多钟过去了，他爸爸呆不住了，走过去隔着门，问他想好了没有。他答曰：“还没想好。”爸爸就在外面给他讲道理，1分多钟之后，小家伙就在里面哽咽起来：“妈妈，对不起，我错了，开开门吧。”我打开了门，他立即扑到我怀里，大哭着跟我道歉。

     我紧紧地搂着他，亲了亲他，并且简要地告诉他，刚才的自负和傲慢为什么不对，应该如何做才是正确的。谁知  ，小宝说：“妈妈，我给你们讲一个故事，就和我刚才的事情一样的。”接着，他讲起了《螳臂挡车》的故事，说是姥姥以前给他讲过的。他把自己比作螳螂，说明他真正明白了自己的问题所在。

     这样的结果真是出乎我们的意料。小宝举一反三主动思考自己的“错误”，看来，Time out发挥了预期的效果。

总结妙用time out 的6个原则 

1. 不滥用隔离惩罚。只有当他“屡教不改”，或者不良行为比较严重的时候，才使用这个惩罚方法。

2. 告诉宝宝他为什么需要被隔离。隔离惩罚之前，先和宝宝平静地谈一谈，告诉他，因为他始终认识不到问题，所以需要暂时隔离一下，让他冷静下来，规定好他在几分钟后再出来。然后，才把他送进去。

3. 固定隔离地点和时间。将一个绝对安全的地方，比如卫生间拿来作固定隔离室。关于固定隔离时间的长度，一般来说，3岁的宝宝不要超过3分钟。

4. 别打断他的隔离。在隔离的过程中，不再问“想好了吗？”之类的话，孩子长大了，也理解了为什么隔离，他自然会进行反思。事后再问孩子，刚才为什么被隔离。与他简单地讨论一下怎样做是对的，妈妈希望他怎样做。让孩子主动参与到纠正错误的思考之中。

5. 隔离结束，及时转移宝宝的注意力。用他喜爱的游戏，让他从刚才的不快中走出来，重新投入到新的生活中。

6. 将被隔离惩罚的次数，与他喜爱的活动挂钩。比如，累积三次被隔离，就暂停三天看动画片的机会。