老年的最好生活

小时候最羡慕树荫下，坐在石板凳专心下棋的老人们。

在我的印象里，他们的生活没有作业、没有农活，只有茶和棋，还有熟悉的邻居朋友。

虽然衣着朴素，食物简单，但他们永远带着静谧的笑。

那时候以为，世界上最开心的人，莫过于是他们，等长大步入社会，多年辛苦打拼下来才发现，确实如此。

诚然，退休在家的老人少了原本干活的那份收入，但同时也少了工作和人际交往间的麻烦事。

人到中年万事休，退休更是让浮躁的生活一下子归于平静。

此时靠着为数不多的养老金，虽不能过得多富裕，但合理的“三少三多”之后，也能活出前半生可望而不可及的高配生活。

少三点

张闻天说：“生活的理想，就是为了理想的生活。”

回想曾经拥有许多，却格外疲惫的生活，我们会发现，许多自己在意的东西，恰恰把我们往生活的幸福感越拉越远。

1

少点对年龄变化的恐慌

退休以后，难免会对身体的衰老和年龄的增长而感到恐慌，其实大可不必。

岁月对谁都是公平的，我们已经饱饱地体会了千般滋味，往后的日子不管长短，放宽心去过，不要在意今年今月今日是何年何月何日。

岁月本来无声，是时钟的‘滴答’声让人产生焦虑，对时间记得太清晰反而成了一种灾难。

活在当下，才是对抗年龄焦虑最好的解药。

2

少点对事物的追求

白落梅说：“人生应该删繁留简，任世事摇曳，心始终如莲，安静绽放。”

世上最讽刺的事，莫过于为了生活的幸福感而去追求自己求而不得的东西，以至于想要的更多，更不容易满足，陷入追逐的死循环里。

我们应该明白，年轻时寻求的刺激，羡慕的奢侈品，到头来都是浮云，只有生活才是真正属于自己的。

3

少点人走茶凉的悲叹

人生是一趟走向死亡的旅途，几十年走过，我们送走了许多人，到了退休之后，这种频率会变得更高。

可那又如何呢？

无论心情怎么样，时间不会停留，到点该走的人留不住，与其在哀叹中让自己痛苦，不如释怀生老病死的轮回。

离别的，目送离开；重逢的，用心体会。每个人的一生都不容易，且行且珍惜。

年轻时，我们以为年龄是最好的妆容，以为自我感伤是深沉的表现，以为豪车别墅、名表名鞋就是高品质生活的象征。

到后来才明白，那些让人沉迷的、渴望的、陶醉的东西，恰恰是造成痛苦的根源。

多三点

退休以后的生活，删繁从简，由简入朴，在平静的岁月中，深情地活着。

1

多点对兴趣的专注

退休以后，有趣味和没趣味，过的是截然不同的生活，而一个有益身心的兴趣其实花费不了多少钱，却能带给你长期的愉悦。

一副象棋，一壶茶，或者书法，或者栽花，能消磨时间，也能增进对生活美的感受。

千万别把退休生活不当回事，日子终究是自己的，有一天也要过好一天。

2

多点对身体的照顾

仔细想想，一个人赚钱再多，如果身体垮了有什么用？家财万贯到头来只能跟医生分享。

病床不如家里的床，唯有身体无病，才能有闲心去做自己想做的事情。

而对身体的照顾，也并非需要什么昂贵的补品，饮食均衡，适量运动，在缓慢且悠长的岁月里，让身体自然而然处于健康的状态。

3

多点与身边的人联系

你有多少次，面对朋友的邀约，面对家人的思念，因为工作而无奈拒绝？

过去忙于工作，总难免疏忽了家人，错过了朋友，好不容易等到退休，那些错过的见面，该补一补了。

到了人生后半段，有些聚会拒绝一次，就是一辈子的事；有些人，不见一次就得等下一世。

不要让见面留到下一次，更不要让思念成为永久。

人到老年，高配的生活并不是向外索取，而是要学会把不必要的东西赶出自己的圈子，让自己的生活变得简单起来。

与其渴望养老金丰厚到满足自己曾经求而不得的愿望，不如收紧圈子，回归儿时羡慕的朴素生活。

养老金虽然有限，但好在一盘棋、一壶茶、一场与多年老友的陪伴也花不了几个钱。

丰子恺说：“不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往，如此，安好。”

晚年最好的状态，莫过于此。