宝宝的睡眠是大事，吃喝拉撒睡嘛，这就是孩子一天的主要活动内容了。所以怎样能让宝宝在较短的时间内呼呼睡着，是让每个父母头疼的事情。

（一）1岁以前宝宝是躺在妈妈怀里，吃着妈妈的奶睡着的。所以基本没有什么难度。只要妈妈抱着就行了，对环境没有太大的要求，不要太吵就好。

（二）1岁以后奶粉事件之前，锐锐是抱着奶瓶，喝着配方奶睡着的。基本也还算容易。

（三）后来奶粉不能喝了之后，睡觉就成了个大问题。开始喝了一段时间水。但让孩子搂着一大奶瓶白水，喝得小肚子鼓鼓地睡着也不太科学。因为喝多水后，他不一会儿要尿尿，这样就又醒了，原本睡得好好的觉很容易就让一泡尿给打断了。

（四）一个月前，妈妈发现了一个更好的催眠方法，就是讲故事。其实也不能确定宝宝能不能听懂，但起码讲故事的时候他很安静。再说故事的内容纯属妈妈一人杜撰，出场的主角都是宝宝平日里比较熟悉的小动物，他的玩具里经常有。所以容易吸引孩子的注意力。周围的环境也要好些，要安静，并且关了所有的灯。给宝宝脱了外面的衣服，妈妈抱着锐锐坐在床上。声音要轻柔。故事的内容大致是这样的：有一天，动物园里所有的动物开会，讨论要选动物园的园长。小老虎说：“我最厉害了，所以要选我！”小狐狸说：“不能选他，要选我！因为我最聪明啦！”小兔子说：“不能选他，要选我！我跑得最快啦！敌人来了我能带领大家逃跑啊！”小乌龟说：“不能选他，要选我！因为我最长寿啦！”小熊说：“大家还是选我吧！因为我最强壮了啊！”小青蛙说：“还是选我吧！因为我可以为人类吃掉害虫。”长颈鹿说：“不能选他，还是选我吧，因为我脖子最长了啊！”……以此类推，可以无穷无尽。因为可以编进故事里的动物实在是太多了，每个动物都有自己的优点啊！所以可以看宝宝的睡眠情况无限制地延长故事。出场的动物也可以随便发挥，想让谁出场都可以。虽然故事的内容看似很乏味，但催眠效果还是很好的。实践是检验真理的唯一标准。好多时候，往往是这个乏味无比的故事把旁边躺着的爸爸和锐锐一起都催睡了啊！第二天醒来，妈妈问爸爸：“昨天你是什么时候睡着的？”爸爸意犹未尽：“好像是听到你讲小狐狸的时候我睡着的。后面的没听到啊！”听到这样的反响，妈妈还是很有成就感的。