今天是公历6月21日即是二十四节气中的夏至了，这个时候太阳到达北回归线上方，白昼最长，阳气最盛。夏至前后几天都是艾灸的好时机，借助天时，祛除体内寒湿，强身健体。
今天夏至。在这个时令节气到了，是一年中阳气最盛的时候，是人体锁阳驱寒的最佳时机。夏至艾灸可快速驱除体内寒湿，补充人体元气，适合虚劳症、虚寒性体质、亚健康人群等。
艾灸穴位：督脉：大椎、至阳、命门；任脉：膻中、关元、神阙、巨阙
艾灸选择的时间：酉时。
天人合一的境界在施灸前请喝淡盐温开水。防止在施灸过程中汗流过多，而引起虚脱。灸完后闭上眼睛静休15分钟。不要立刻起床。不要在空调屋艾灸。
对于关节劳损，颈椎痛，风湿性关节炎，腰椎骨质增生等等这些骨关节疾病的朋友。这个节令是最好的时机。

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领到穴位养生大艾条的朋友，别忘记这段时间可以用了 ^_^