如何应对学习压力:(1)考试前的紧张
(2008-12-10 00:26:00)
标签:
教育学习压力猴子村长 |
分类: 教育感悟 |
新浪网友
读了这篇博文真想哭。家有小儿现在小学五年级,今天期中考试,昨晚睡觉前还自个儿念道要是考不好怎么办?其实我们都说了尽力就好,可他不知道从哪来的这么大的压力。非常同意版主的看法:咱们的孩子确实生活在一个非常严酷的环境里!
(2008-12-05 14:29:03) [删除]
博主回复:
为什么我们安慰孩子考试前不要紧张,但他却更加紧张?
这一方面因为人心理本身的特点,越不让他注意的,他越会注意,越是不让他想的,他越是会去想,因为“不让”本身就是在强调它的存在,既然是存在的,就必定有它的能量场,就会产生影响。
鲁鲁的班主任在周末来信里讲了个故事。村子里来了一个会炼金术的老人,村长想学会这种炼金术。老人将一切的方法都教给了他,并叮嘱说,唯一的禁忌就是炼金的时候绝对不能想到树上的猴子。结果,村长炼金的时候想到了树上的猴子,失败了。他只好换了村子里的另一个人来炼,也叮嘱他,绝对不能想着猴子,那人又失败了。又换人。最后所有的人都失败了,因为他们都做不到绝对不想树上的猴子。
看看高考的状态就明白了。家长拼命想营造一种轻松的氛围,但这本身就说明你很在乎,很紧张,而周围的一切都在无声地强调这件事的重要性,强调它的“输不起”,这就是潜信息。当孩子从显信息和潜信息中得到的是相互矛盾的印象,他便会因迷茫而更加焦虑。
所以我们自己要放松,不要去强调那个猴子,我们自己心中没有猴子了,孩子心中也自然轻松。
(2008-12-09 23:46:56)[删除]