看到电视上一个戒酒的节目，医生说，有个“24小时戒酒法”，成功率很高。主要原则就是三句话：“多往后看，少往前看，只想今天。”

       “我已经戒酒五天了，我真了不起！我今天没有喝酒，我成功了！”如此一天一天坚持下去，目标就渐渐达成。

       想想很有道理。

       过多地展望未来，不是流于空想，就是陷入迷茫。人生有限，人力有限，“未来”属于我们不可左右的范围，“过去”和“现在”才是可以感觉和把握的。

凡事多往后看，从失败中总结经验，从成功中获取信心，每天都从现在做起，未来自然就在其中了。