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年年有鱼

(2010-02-23 03:22:39)
标签:

春节

虎年

年年有余

清蒸鱼

海鲈鱼

蒸鱼豉油

鱼头海鲜汤

草菇西兰花

瑞士

分类: 私人食间

http://elainejeff.com/upload/Image/newyearfish.jpg

鱼是我的大爱,可我生活在“欧洲内陆山国”,难道这是一个误会?

 

在日内瓦的时候,多少还能去法国超市买到丰富的海鲜,基本上鱼蟹虾贝应有尽有。可到了苏黎世以后,别说5年没见过螃蟹,就连小鱼小虾的也不多见。当然超市还是有一些鱼的,只怪他们大部分去了皮剔了骨,白生生地趟在那里,与我互不相识。虽然也查字典研究过,但他们多是从海里游来的,那些对我来说新奇古怪的名字,即便是中文我也不太明白,根本不象鲫鱼,鲤鱼这么通俗易懂。

 

基本上,想吃鱼只有极简单的几个选择,在家:酸菜鱼,用的是鳕鱼。在店:烤鱼或者法式料理,用的是Sole或者Sea bass。

 

对买鱼丧失了信心以后,某天无意发现,其实sea bass 叫海鲈鱼,跟以前听着比较熟悉的鲈鱼大概近亲?于是用老妈的方子拿来清蒸了一次。不学无术的我歪打正着,原来海鲈鱼最适合清蒸!于是隔周又买了两条,让柜台的帅哥给收拾好了,拿回家来简单洗洗就能上灶了。

 

http://elainejeff.com/upload/Image/newyearfish1.jpg

  1. 收拾好的鲈鱼两侧划刀,抹上海盐和料酒,撒上葱姜丝腌20分钟
  2. 蒸锅加水烧沸,把腌好的鱼上锅蒸8分钟(我的两条鱼略大,总重1.1kg,要是小一点的,估计水沸后7分钟就差不多了)
  3. 8分钟后关火,再闷1分钟。然后拣掉蒸过的葱姜,倒掉盘子里出的汤水(也有人不扔掉葱姜丝或者不倒掉水的,估计那样会有腥味而且蒸过的葱姜丝看上去不太有卖相)
  4. 重新切葱姜丝,红辣椒丝和香菜,撒在鱼身上
  5. 色拉油烧热,在撒好各色丝丝的鱼上淋一遍,然后再淋上适量的蒸鱼豉油就好了

电话里我跟老妈汇报:我和Jeff 吃了两条总重超过一公斤的鲈鱼,老妈很是佩服我们的食量,说他们4口人才蒸一条鱼。不过,我这个真是以吃鱼为主的。那天除了清蒸鱼,我只作了一小份草菇西兰花,最后鱼尽菜绝,米饭倒是没动几口。

 

其实,蒸鱼之前我垛掉了鱼头,放少量鱼轻轻煎出香味,然后再把一小盒杂海鲜(虾,青口,鱿鱼,扇贝)加少量葱姜炒一下,用小砂锅炖了一锅鱼头海鲜汤......

 

http://elainejeff.com/upload/Image/newyearfish2.jpg

那啥,恭喜发财,年年有余!

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