白话解释：人生在天地之间，不要天天为你自己的事忧心忡忡，怕这怕那。海那么阔，天那么空；你应尽的责任，你就自自然然地尽伦尽职吧，不要老去计较你可以得到多少回报

“纵浪大化中，不喜亦不惧”是东晋诗人陶渊明的《形影神赠答诗》。“大化”，指的是天地变化的整个历程。陶诗的前一句可谓“宇宙观”，宇宙万物无非是一个大化流变的过程，后一句可谓“人生观”，在这样一个变化面前应该做到不以物喜，不为己忧。一般认为，中国传统的主流文化中没有宗教信仰，不过换一个角度来看，也可以说中国人有一个根深蒂固的信仰，这就是对变化的信仰。

即归化于自然，不必有意识追求生命以外的东西，这就是不求解脱的解脱

从陶渊明的诗文中我们可以看到,他对自己的生命价值有独特的思考.他拒绝在天国中求得永恒,更不在乎死后流芳百世,而是希望在"纵浪大化中"实现自我的超越."纵浪大化"就是返回自然,其意义包括返回外在自然和内在自然两个层面.对陶渊明来说,返回外在自然就是弃官归隐,享受山水田园之乐;返回内在自然则是实现与天地合一,与自然同节律,让生命随大化而永在