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102岁徐春花:性格坚强平和 爱吃粗粮蒸果

(2010-09-28 14:30:40)
标签:

徐春花

东北

抗日战争期间

粗粮

山东老家

健康

分类: 健康养生
102岁徐春花:性格坚强平和 <wbr>爱吃粗粮蒸果


采访徐春花老人的时候,正赶上她家里聚会,欢声笑语不绝于耳,102岁的老人,笑得格外开心。老人的儿子认为,家里这种乐观、平和的氛围都源自母亲,而这也是她健康长寿的秘密所在。
徐春花老人一生经历了许多艰难困苦,但她都坚强乐观地挺了过来。抗日战争期间,老人还在山东老家生活,她一边拉扯着两个不到10岁的孩子,照顾着60多岁的老人,一边积极支援抗战,帮着部队做军鞋、火烧,同时还要种地,但她从不叫苦叫累,还当上了拥军模范。来到东北后,遇到干旱,她领着几个孩子挖野菜、捡榆树钱儿度过了饥荒。日子好了,有的人发了大财,她一点儿也不羡慕,还教育儿女,不要攀比,遇到困难不要低头,要自己努力奋斗。如今老人一家人和乐融融,老人心情愉快,没事还要经常给儿孙讲讲抗日的故事,唱几首抗战歌曲。
在饮食上,她几乎不吃肉,每天都要吃粗粮,最喜欢窝窝头、高粱米粥。在老人的影响下,几个儿女也特别喜欢吃杂豆、地瓜、苞米等粗粮,身体也特别健康。老人还喜欢吃蔬菜水果,尤其是用锅蒸出来的苹果,几乎天天都吃。
徐大娘虽然已经102岁高龄了,还特别喜欢运动。她90多岁时还能自己洗大件衣物,现在洗袜子、手帕也都没问题。她上下四楼一点都不费劲儿,还喜欢在户外享受阳光。遇到天气不好的时候,她就沿着自家的墙一圈圈地走。

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