哈医大一院老年病科主任  吴秀萍 

买保健品节俭老人一掷千金
58岁的江女士家住道里区，她一直很节俭，可是最近参加了一次医药公司组织的免费旅游，一下子就买了8000多元的保健品。在这之前，她经不住强大的广告攻势，还购买过治疗骨关节病的某保健品，花费也在2000元以上。62岁的刘大娘，也特别热衷于养生，她不但每天准时收听某健康专家的讲座，还在他开办的养生门诊买了17000多元的保健品。
事实上，目前沉迷于养生消费的老人不在少数。一项调查显示，我国每年保健品的销售额约为2000亿元人民币。在1928个接受调查的家庭中，有近六成老人买过保健品，其中，三分之一以上的老人消费数额在1000元至5000元之间，五分之一的老人消费数额达到5000元以上。
   保健品只起辅助作用
老年人花大价钱买保健品，能不能达到预期的效果呢？哈医大一院老年病科主任吴秀萍表示：“保健品对于养生的作用只相当于做菜的‘作料’，绝不能代替药品和治疗。”
吴主任介绍说，目前，保健品主要有维生素、钙剂、大豆异黄酮等几类。
B族维生素、维C等水溶性维生素，不能在人体内储存，如果老人的胃肠吸收功能不错，没有必要额外服用保健品，完全可以通过吃水果、蔬菜来补充。而维E、维A等属于脂溶性维生素，可以在体内储存，进行适当补充是可以的。
老年人普遍缺钙，特别是更年期女性闭经后，如果出现急性低钙的症状，通过钙制剂来补钙是必要的。平时也可以通过吃虾皮喝牛奶等进行食补。中老年女性服用一些大豆异黄酮可以调节激素水平，有利于健康。
而蜂胶、螺旋藻等保健品，虽然具有提高免疫力的功效，但它们对糖尿病、心脑血管疾病的疗效，还没有得到确切的临床证实。
近期，有保健品宣传其能够修复骨膜，彻底根治骨病。吴主任表示，目前临床治疗骨关节炎最有效的药物，是一种膝关节注射剂，但它只能缓解病情，减轻疼痛，不能治本。这种保健品的功效没有有效的临床支持。
   指望保健品治愈慢性病不现实
吴秀萍主任指出，目前老年人热衷于保健品、痴迷于张悟本，凸显出的是大众基本健康素养的匮乏。对于保健品的科学态度，应该建立在对于疾病的正确认识上。
人到了五六十岁，患高血压、糖尿病、骨病、心脑血管疾病、前列腺疾病的占很大比例，这是正常的自然现象。这些慢性病是日积月累的结果，不可能在短期内彻底治愈。有些病变甚至是不可逆的，只能通过治疗和调养延缓病情、减轻痛苦。对于这些慢性病药品都很难治愈，指望保健品更不现实。
另一方面，老人一定要明确区分药品和保健品。很多老人怕长期服用药品副作用大，转而选择保健品。但根据国家规定，保健品并不具备治疗功效，不能替代药物。
  健康饮食胜过保健品
吴主任还提醒老年朋友，与其依赖保健品，不如合理安排自己的饮食、适度锻炼、摆正心态、科学作息。把花在保健品上的钱，花在提高饮食质量上，花在健身、旅游上更有价值。
此外，目前国内的保健品市场还很不规范，老年人很容易被保健品厂商的营销攻势迷惑。为了避免上当，建议老人不要头脑一热就付款，不妨先征求一下子女的意见。