越来越多高考事例证明，在备考期间保持瓦伦达心态，提高幸福指数，是在考试中发挥出实际水平，取得优异成绩的兴奋剂。
瓦伦达家族是一个世界知名的空中飞人马戏班，他们经常在钢索上做叠罗汉表演。瓦伦达走钢索走了一辈子，他常说：“我走钢索时从不想到目的地，只想着走钢索这件事，诚心诚意地走好钢索，从不考虑得失。”所以他一直走得很好。这就是著名的“瓦伦达心态”。
但是上世纪50年代的一天，他在走一个新的钢索节目：三层，叠了七八个人，这一次他从钢索上坠下而死。事后他太太回想说，她预料这一次他一定会出差错，因为他不断地说：“这次只许成功，不许失败。”原因就是这一次他有了“患得患失”之心，丢掉了一直持有的“瓦伦达心态”。由此可见，所谓瓦伦达心态是指做某件事件的时候，只管专心去做，而不要患得患失，过分考虑成败得失的心态。也就是我们平时所说的“平常心”。