春节临近，一波又一波打折攻势，一条又一条购物短信使购物狂们又疯狂起来。但购物后，他们往往又感到内心空虚，经常陷入“不买难受，买了又自责”的内心纠结中。心理专家指出——
疯狂购物透露内心某种缺失

【心理测验】

测一测，你是几级购物狂？
问题：拿到3600元消费券，你会如何使用呢？
A.与亲密爱人吃一顿高级情人节大餐。
B.到大卖场分批采购特价品。
C.将之前买不下手的东西买下来。
D.没有特别规划，随性使用。
答案：
选A，购物狂指数75％。你是个感觉重于一切的人，对你来说，金钱永远比不上情人的一句甜言蜜语，可以为了情人一掷千金在所不惜，购物狂症状已达中级。
选B，购物狂指数25％。你是个擅于理财的人，每一分钱能够发挥到最大效果才是你成就感的来源，是个标准的理智购物者。
选C，购物狂指数50％。你是个省小钱花大钱的人，常常会出现明明自己省吃俭用，却依然存不了钱的财务危机，有隐性购物狂基因。
选D，购物狂指数100％。你是个计划永远赶不上变化的人，常常会因为得到意外财富而让自己花掉更大笔的存款，对金钱毫无概念，是个百分百的购物狂。

【心理分析】

对号入座，你是哪种购物狂？
研究发现，有5种人容易发展成为“购物狂”：易冲动的人、从小父母习惯以物质来满足其需求的人、受过身体和精神伤害的人、缺乏自信的人、因为夫妻不和及家庭矛盾而报复性消费的人。
综合分析，购物狂主要有三个心理特征：
一是情感上孤独、没有安全感，人际关系不和谐。
此类人以异乡客、怨妇和单身男性居多，其心理特点主要是孤独、紧张、焦虑。亲密关系建立得不顺畅，感情需要得不到满足是其疯狂购物的主要原因。每逢佳节他们就显得格外的形单影孤，在购物过程中他们受到上帝般的礼遇，令冰冷的心获得一丝温暖。所以节日期间他们往往会更“疯狂”。
二是占有欲强烈。这类人对商品有一种强烈的、甚至是病态的占有欲望。很多商品对他们来说并没有多大的用处但总是重复购买。他们购买的原因主要是虚荣攀比心理，还有从众心理。
三是长期精神紧张，通过购物疏解压力。现代职场工作节奏快，考核、竞聘、淘汰、升职……在心理上造成较大的压力，购物成为释放压力的途径之一。他们在情绪不好时购物用以宣泄压力；情绪好时也购物，因为买了喜欢的东西体会到幸福感。但与此同时，钱包也变得空空如也。

【专家支招】

如何守住钱包？
心理学上有一个规律，先改变人的行为，随后他的认知也会做出相应调整。所以我们可以通过一系列行为对“购物狂”进行矫正。
一、提前拟定购物目标。购物前，根据自己的可用资金列一个表，把想买的东西分三类：想要但不需要的、可能需要的、真的需要的。它可以在购物时提醒你是不是真的只带掏钱付账。
二、不用信用卡，养成用现金消费的习惯。用信用卡消费没有“掏钱”的动作，买东西好像不花钱一样，即使资金不足也可以透支消费。现金消费有助于控制消费额度。必要时甚至可以掐掉网线、停用信用卡。
三、尽量少带现金。购物时只带必要的交通费和餐费。这样即使有购物冲动也无钱购买，如果遇到心仪的物品，可以记下来，回家冷静下来后，如果依然很喜欢，或者确实有买的必要可以再去购买。这样可以少花不少冤枉钱。
最后，也是最重要的是，寻找正确的压力缓解途径，建立可信赖的人际关系。情绪不好的时候，可以找几个和你没有利益冲突的朋友聊聊天、参加运动或进行短途的旅行，还可以参加一些公益活动，从中获得自我价值的提升。国家二级心理咨询师  宋继哲