★药补不如食补，食补不如动补，动补不如心补。                       　　　—————中医养生诀
★病是一个人的习惯、生活方式，还有其他方方面面的坏毛病不断发展而成的一个东西。病能否治好关键性的因素是人，你能不能改变你的习惯，能不能改变你的人生态度，这是能否治好病的一个根本性的决定因素。      —————曲黎敏《黄帝内经养生智慧》
★健康就是不和上帝闹别扭。  　—————作家刘震云
★“求医不如求己”不容易实现，因为对于普通病人来讲，在中医方面做自我诊断非常困难。看中医需要辨证，要根据病人的体质、年龄、性别、生活习惯、居住环境等进行分析、分别用药。

                                        —————北京协和医院中医专家董振华
★一个普通上班族一辈子大概有80000个小时是坐在椅子上的，你的臀部、腰椎、脊背、脖子无时无刻不在和椅子的曲线作斗争。      —————一项德国统计结果显示