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怎样煮出健康的方便面?

(2009-03-17 16:04:44)
标签:

方便面

涂层

面条

家常饭

健康

分类: 健康养生

怎样煮出健康的方便面?

工作繁忙,方便面成了不少都市白领的家常饭。可是,你知道吗,一泡即食的方便面并不是人人都泡得对哦?这是因为,方便面上面有一层蜡涂层,正确的做法是尽量去掉它。
我们从包装中取出面条时,会注意到面条一根一根很巧妙地连在一起。使面条整齐地连在一起是蜡涂层的功劳。然而,研究表明,蜡涂层对我们的身体有非常大危害。如果大量涂蜡层长期存在于我们体内,很可能会导致癌症。
明智的做法是,在我们吃另外的一包方便面之前要有一个2-3天的间隔。这是因为,我们的身体大约需要3天才能把蜡涂层清理出去。
在煮、泡方便面时,至少要有两个步骤:第一,要先用温水来洗净方便面,搅拌它,然后倒出含有蜡涂层的水。为了保险起见,最好再重复第一步,再次搅拌面条来清洗蜡涂层,然后用另外一壶水来煮面条。最重要的是不能吃太多方便面,我们必须意识到,吃过多的方便面,可能会对我们的身体造成伤害。

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