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怀旧能带来好心情

(2009-01-16 13:07:38)
标签:

休闲

健康

分类: 健康养生

怀旧能带来好心情

春节即将到来,节日总会勾起一些怀旧之情,想念逝去的亲人或思念家乡。最新研究成果表明,有些记忆起初可能会使人落泪,但最终留下的只有快乐和好心情。
英国一科学家小组最新的研究报告中指出,怀旧情绪有助于改善健康,提高自信心,增强社会关系,使生命有意义。科研小组成员指出,尽管历史上有人将怀旧情绪看作心理疾病,但实际上怀旧是人类用来抑制孤独感和摆脱日常难题的重要方法。
科研小组在研究过程中对英国、中国和美国学生进行了有关测试,包括撰写和阅读文章,勾起童年回忆等方式。结果显示,勾起怀旧记忆的人在接受测试之后比回忆起普通事件的人更快乐。此外,另一个出人意料的数据显示,80%的年轻参与者承认,每周至少有一次会产生怀旧情绪,这说明了怀旧并不是老年人的专利。
让人联想到某段恋情的音乐旋律、让人想起外婆做的美味佳肴、夹在书中的一张照片或者与朋友之间的对话,任何事情都有可能勾起人的怀旧情绪。研究人员说:“在给人鼓舞,让人产生乐观情绪的怀旧过程之后,人会重新体会到被爱的感觉,孤独感也随之消失。”沂源

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