网友“大葱蘸酱”：我刚参加工作时在单位交了养老保险，但保险关系一直没有拿出来。现在原来的单位不存在了，距离现在已经很多年了。这期间我一直没有办过养老保险，请问如果在这种情况下我想参保，是不是得把中断期间的养老保险补上，如果原来的手续找不到了，原来的单位也不存在了，我该如何办理养老保险手续呢？
哈尔滨市劳动和社会保障局：如果在哈尔滨缴费的单位已经废业或吊销执照，请到工商复印废业证明，将生成的欠费补缴后，办理养老保险关系封存。
南岗区读者宋女士：我准备怀孕生宝宝，听说要补充叶酸，在药店买了每片含量500微克的叶酸片。请问我该如何服用这些叶酸片，服药期间饮食上有哪些注意事项？
哈尔滨市红十字中心医院孟医生：合理补充叶酸不仅能提高孕妇的健康水平，更能降低胎儿神经管畸形发生率。叶酸在绿叶蔬菜中含量较高，但遇热后易分解，通过饮食摄入的叶酸难以满足人体需要。规范的叶酸补充方法是，在准备怀孕前三个月至怀孕头三个月服用专门为怀孕女性特制的叶酸增补剂，每片含叶酸400微克。