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炎热的夏季，让人很没有食欲感，看看下面这6款夏季养生汤吧!夏季养生汤，不仅能够祛火消暑，而且能够美容养生呢!到底是些什么汤呢，如此神奇，快来看看吧!

（1）夏季解暑汤——酸梅汤
     降脂去油腻，清热解毒，滋养肌肤，化痰散瘀，益气润肺

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(2 )夏季养生汤——绿豆汤
　　绿豆味甘、性凉，入心、胃经，能清暑热，利水湿，可治暑天发热或自觉内热及伤于暑气的各种病症。夏天常喝绿豆汤，能清凉解暑。
(3)夏季养生汤——蔬菜汤
　各种新鲜蔬菜中含有大量碱性物质并易溶于汤中，常喝菜汤(各种鲜菜交替食用)，可使     体内血液呈正常碱性状态，维持酸碱平衡，防止血液酸化，而且可以增加维生素、矿物质  及纤维素的摄入，对人体健康大有裨益。
(4)夏季养生汤——西红柿鸡蛋汤
　鱼汤味道鲜美，促进食欲，含有较高的氨基酸与大量不饱和脂肪酸，具有健体补脑作用。同时还有防治老年人痴呆及心脑血管疾病的作用。
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(5)夏季养生汤——冬瓜薏米仁汤
　 取薏米仁50克，冬瓜500克同煮饮汤，能清热解暑、健脾利尿、祛火排毒，是消夏解暑的良好汤饮。
(6)夏季养生汤——米汤
　 米汤中含有一定量的营养素，老年人如腹泻脱水，频频饮用，对减轻症状、早日康复有一定的意义。
                  

                                               国家二级公共营养师   

                       北京营养师俱乐部会员

                               巩宏斌Q Q：1067296981