2012过去了，说好的世界末日没有来，怀着重生般的喜悦，我们迎来了2013年。这一年的关键词是：爱，爱家人、爱事业、爱朋友、爱自己！整理了些思绪，随便写了下来，希望2013年的每一天这样精彩呈现，唯有此，才算是真爱，爱拥有的每一天！

1、每天至少10分钟与家人很放松的聊天；

2、每周陪孩子外出运动一次；

3、每月陪家人一日游一次，每半年陪家人外出旅行一次；

4、每天一个小时食品、营养相关专业知识学习；

5、每天一个小时阅读时间，并做好笔记；

6、每天至少与真正的顾客、供应商、合作伙伴交流半小时；

7、每天一个小时编辑微博内容，每周原创一篇博客；

8、每天学习1个小时经营课程；

9、每周去销售终端一次、并做好记录；

10、每天坚持做当前最重要的一件事；

11、每天至少1个小时让自己的产品和服务更优秀

12、每月与朋友、团队伙伴聚餐一次；

13、每天至少与两个手机里的朋友保持通话；

14、每月做一次力所能及的公益活动；

15、每天锻炼30分钟以上

16、每天保证8小时睡眠；

17、每天的生活尽量做到营养健康：1万步、1把豆、1斤菜、半斤果、1两肉、1蛋奶、1勺仁、1餐杂（此条感谢 @范志红_原创营养信息）

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