。。前面的文章，我们曾在假动作要领部分讲到 过，做假动作的时候，要针对不同的对手，作出不同的判断。那么，如何分析你的对手水平，该做出什么程度的假动作，是个难题。对于能做一次假动作就过掉的对 手，我们绝不多做第二个动作，这就是准确的判断，也是篮球打到后期高手之间的差别。如何辨别对手的能力和类型，是个重点，我们这篇文章主要就来讲解如何辨 别乔丹和科比型全能类球员的方法。

。。这篇文章和我们之前的相貌分析球员技术特 点的文章不是同一个系列，不过这篇文章也十分关键，我们之前就说过，我在这里分享的经验，一个重点是投篮的技术要领，而另一个重点，就是辨别人的特征的技 术。所以，这篇文章，你如果能深入的看进去，看懂它，并且把其中的技巧真正掌握住，会对你以后篮球比赛有非常大的帮助。正所谓料敌于先，知己知彼百战百 胜，就是这个道理。在比赛开始之前，或者是打小场子比赛，在对方的几个球员一上场，还没拍球，你就知道谁打的最好，谁是什么类型，会什么招式，可能出现的 手法，要如何防守，你最需要防守什么人。

。。这个文章，我们虽然讲解的是乔丹类的全能 型球员特点，其实这也是一个基础。因为这类球员技术特别全面细腻，甚至完美，所以，他们的特点往往也包含了其他比如艾佛森的快速类型，奥尼尔的力量类型的 一些相通的特征。只不过，艾佛森和奥尼尔之类的球员我们不在这里进行分析了，你完全可以依靠本篇文章讲到的技巧，举一反三，来自己推敲出来其余类型的球员 的辨别方法。而之所以说乔丹类型是基础，就是因为这个类型十八般武艺样样精通，所以，他会包含其它类型的特征，而且呢，在我们生活中打比赛的时候，这类球 员也是我们最头疼的，因为小比赛的时候中锋会有中锋去防守，都是完全可以对位的，而只有这类乔丹型球员，可以像魔术师约翰逊那样，胜任球场上所有的五个位 置，而且都可以打好。所以说，辨别这类球员的特征，对我们自己的进步，研究自己的打球到了什么程度以及自己是什么特点，还有迅速识别场上高手，都是有好处 的。

。。从前面我们的相貌类文章开始，现在，越来 越多的朋友已经开始能够理性的看待那些文章的观点了，也开始明白其中的一些技巧了，这是个好的开始，只要你细心的观察生活，会发现很多规律的。而从之前的 文章，我们就可以知道，一个类型的球员，往往会在表情，动作，体型等很多方面，逐渐形成比较固定的模式，乔丹类球员也是这样，无论是乔丹，科比，麦蒂等 人，还是我们生活中会遇到的此类高手。虽然相貌相差很大，有丑有美，不过，在气质上和一些习惯上，却有很多相同，这其实也可以说是一种职业病，是只有篮球 场上形成这种技术的球员才有的特征。那么，我们下面就开始分析，辨别乔丹类球员的方法：

1.走路姿势：

。。这个是辨识高手（以下文章统称乔丹类球员为高手，说着方便）最简洁的方法，因为这类球员的常年练习突破和空中躲闪等动作，形成的一些习惯，使得他们的走路都很有特点，仔细看会很容易发现细节的要点。

。。我们先说成因。如上图所示，麦蒂的这种空 中躲闪和拉杆等动作，以及我们日常的低身运球突破和变向动作，对于我们身体的腰背和腹部的运用是很多的，如果练习的比较疯狂，无疑身体会非常疲劳。于是， 乔丹等人才会想办法在球场上比赛的时候，在罚球等空闲时间，利用下图的动作放松和休息腰部和背部肌肉。这个姿势对于迅速缓解腰部疲劳非常有效，我也经常在 比赛中运用。这个动作就是让腰背部形成弓形而不用挺腰，来放松肌肉。

。。同样的道理，因为平日打篮球很多的缘故， 腰背部在不知不觉当中其实一直都会很疲劳，这种疲劳超出一般不运动的人，所以，这些打球的人，在平时走路的时候，也会不自觉的形成这种让腰背部舒服的走路 方式。这里必须要强调的是，这种姿势是在放松状态下自然的走路动作，而并不是故意装出来的，所以各位没有模仿的必要，练下去会自然形成。另外呢，有些人可 能会在正式场合为了好看一些，而挺起腰来走路，比如乔丹等人参加颁奖典礼，都和图中的走路姿势有区别，明显会挺腰，站的更直。所以，我们这里所说的弓腰动 作，是出现在放松状态下自然的走路姿势。

。。如上图所示，我们可以看到几位球星的走路 姿势，我们可以看到他们的相同点：弓腰。这里要强调的是，这种弓腰并不是驼背，而是职业形成的习惯动作。驼背一般有些先天的关系，所以，真正驼背的人是没 办法站直身子的，这种人我遇到过一些。而我们这里所说的弓腰却不同，这种姿势是一种放松动作，而当当事人想要改变动作的时候，可以随便转换动作，只要一紧 张起来，动作就会有一些改变。

。。那么我们下面就来仔细讲述一下，这种动作的特征：

。。首先，是头部。我们可以看到，这种走路动 作，头一般是有些向前的，也就是脖子前倾，不过却并不是耷拉着脑袋，整个头部和脸部都在身体前上方，这种感觉，有些“虎”“狼”的感觉。随着走路的一步一 步，头部有可能还有一种一晃一晃的感觉，随着身体的起伏而上下摆动。不过我们说过，这个动作却并不是一个低头的动作，虽然头部在前面，却也很自在，可以在 前侧仰头，也可以平视，也可以左右摆动。

。。其次，是腰部和背部的典型特征。我们可以 看到，如上文所说的，这些人的腰背部明显形成了弓形。原因我们上面已经介绍过了。不过，需要注意的是，这种腰背部特征和驼背的区别，驼背的人，腰背部是圆 弧状的，而且弧的比较厉害；不过这类打球的人，却弧的很浅，甚至有直线的感觉，只有一点弧度而已。

。。再次，是手臂。我们从图中可以看到，这类 人走路，放松的时候，手臂习惯性的甩得很厉害，如果周围有人使用这种动作走路，是很容易打到别人的，所以我们说，这种动作一般出现在一个人而且放松的状态 下。我们可以看到，手臂甩起来，感觉就好像手臂很长的感觉。而且手掌和五指处于完全放松状态，是自然形状，很松散。这里还需要注意的是双肩，这也是长期养 成的习惯造成的，就是说，尽管是放松状态的手臂甩动，不过，却依然能看到双肩是很宽的，而且比较平，也就是说尽管是放松状态却没有“溜肩”现象。这其实是 常年打球的习惯造成的，经常性的双肩用力，虽然处于放松状态，但是任何时候双肩都不能绝对无力，也就是有一个保留的力度。而这个力度也就形成了维持双肩宽 肩的效果。这个成因也是在球场上的常年习惯造成的，因为肩部在篮球场上几乎处处要用到，不能放松，经常性的习惯发力，形成的职业病，所以即使短期不打球， 双肩也是有些力的。这个习惯会在持续不打球几年以后消失。

。。最后，是双腿。在图片中我们可以看到，以 前我们也介绍过，这类球员，没有八字脚现象，并且，常年的内屈膝突破方式，形成他们的走路有一定的规律。双脚几乎始终保持在平行状态，膝盖就算在走路时不 刻意内屈，却也绝对不会经常向外拐（就是我们之后给出的詹姆斯的走路动作，科比乔丹等类型球员不会出现这样的膝部特征）。之所以保持双脚的平行状态，这无 疑是练习突破很精湛的结果，而且还有经常踩底线和边线突破所养成的细微习惯（外八字明显容易踩到线上）。另外，由于这类球员都是很注重动作的，很抠细节， 这一点我们已经都在他们的自述中证实了，所以，这些人没少照镜子，也没少看自己的录像，所以，他们也会认为平行走路的姿势才是优雅的，会刻意的使用这样的 双脚平行走路法。也就是说，这种动作是篮球和生活中双重注意才产生的。另外我们需要注意，他们走路的节奏，非常的有节奏感，即使是放松状态，也完全是自己 的打球节奏点，也就是和他们在球场上直着身子无人防守的时候，带球走路的频率是完全一样的。你如果用计时器之类的东西测试，你会发现，他们每一部之间的时 间间隔会很精确，而且，即使走几十步都不容易混乱。节奏感极强。这也是平日打球练出来的习惯，当你练习投篮和突破特别多的时候，你的动作无疑会形成模式， 而这个模式，就是个有节奏的动作，当这个动作练得根深蒂固以后，你的节奏也就形成了。虽然我们说每个人的节奏可能不尽相同，不过，打球到了一定层次以后， 却都会往一个节奏上靠拢，也就是最佳节奏。其实从上面的图片中我们就可以看出来的，乔丹和麦蒂还有科比，他们走路的节奏基本没什么差别了。

从这张图片可以很明显看出，科比和詹姆斯的屈膝方式的不同

从这个走路的背影，可以很明显的看出詹姆斯的特征，力量型的走路典型，因为大腿肌肉很饱满有力，所以没办法内屈膝

。。最后的最后就是双脚的特征了。我们说过， 我们这里分析的是全能型球员，也就是弹跳极强的球员，那么，他们腿部的弹性决定了他们的走路的脚步特征与一般人是不同的。这类人由于习惯性练习空中动作和 经常跳跃，脚部的发力习惯，即使放松时候也不容易消褪。我们仔细看图，可以明显看到，他们在落脚的时候，在最后时刻，脚部落下的非常轻，而且脚底很平的感 觉，落下以后很稳；而在之后，继续用力抬脚的时候，脚有一种被弹出的感觉，就好像穿着气垫一样的感觉，而实际上不穿气垫鞋也一样是这个效果。这就是很多打 球多弹跳也不错的人，在打完比赛活动开了身体后，在场下走路，这个时候身体还处在紧张阶段，你仔细观察他们的走路，会发现他们走起路来身体有“一颠一颠” 的感觉，夸张的说就好像跳着走的感觉。感觉较低有弹簧的样子，这其实是小腿肌肉的关系，小腿习惯的发力形成了这样的走路动作，而且，经常会有脚后跟不落地 的现象，所以，就更有跳跃着走路的感觉了。在上面的图片中，由于麦蒂正处于身体的黄金时期，所以看得更加明显，我们可以看到，麦蒂在后腿等地的一瞬间，明 显感觉到一个弹力而不是我们普通人的用力方式，他有一种弹起的感觉。而各位正好可以看到之后放大的镜头，他的双肩的上下颠簸，也就是上下起伏，是很有弹性 的感觉。这就是一个弹跳好的人的标志，我在我自己弹跳最黄金的时期，就是原地净弹跳80-110公分的那个时期，我经常的走路方式就是脚后跟不着地（这说 的是比赛以后，第二天就好了）。而我在和其他一些弹跳非常好的球友讨论的时候，发现他们也是经常脚后跟不落地的。

。。那么，至此，我们的从走路动作分析球员是 否为高手的要领，就写完了。尽管我已经尽可能的写得详细了，不过相信一部分朋友还不容易掌握的。所以，有些文字你只有反复去读，然后参考图片认真观看细 节，最后才能掌握住这个技巧，这个方法是非常重要的，尤其是对于喜欢打篮球的你来说。而且，即使你不打篮球，学会分析别人的特点，对你以后生活也都很有益 处。这里要提醒各位的是，文章中有一些词语是描述的感觉，有一些词语是比喻，这些词都是经过推敲的，各位需要用想象力，认真的去感受一下这些词语，能对这 些特点把握得更加深刻。