昨天打了场球，最后几洞下起了中雨，身上都湿透了，还好冲锋衣有防水的功能。
两只鸟，5个par，89杆，球童记得应该有水分。
整体木杆和铁杆发挥不错，方向都很直，距离也够；推杆开始找不到感觉，好几个3推，后来雨中反而推的好了。

上周去买贴纸时，店员看了我的挥杆，推荐了《高尔夫》杂志，说上面有个关于小臂与上臂比例，找到最合适挥杆平面的文章，看了下，有很大收获：
1.文章说的挥杆平面是在本侯根单平面挥杆的基础下进行的比较，作者是Mike Adams。
2.利用曲肘测试，可以分为高轨迹，中轨迹和低轨迹挥杆平面。
3.根据测试结果，找出最合适自己、动力最强、最稳定、效率最好的挥杆动作。
4.3种平面本身没有孰好孰坏，适合自己就好。
5.文中举了一些著名的球员，还有改动作没有改好的情况，如马丁.凯梅尔。

经过测试，我属于低平面挥杆，这也是为什么大家总是说上杆平的原因，原来以为是自己的问题，这下释然了，放心去练了，呵呵。

这本杂志内容还不错，美国百佳教练发表很多内容，国内的练习场，球场应该都能买到。

http://s15/mw690/560e5783hcda2f31f4cde&690

http://s3/mw690/560e5783hcda2f370b772&690

http://s10/mw690/560e5783hcda2f38c3de9&690

http://s13/mw690/560e5783h7af6b1faaaec&690

http://s12/mw690/560e5783hcda2f3eabf2b&690

http://s10/mw690/560e5783hcda2f42de8d9&690

http://s10/mw690/560e5783hcda2f45a7d39&690

http://s9/mw690/560e5783hcda2f486e158&690

http://s15/mw690/560e5783hcda2f4d2db7e&690

http://s11/mw690/560e5783hcda2f50a938a&690