脚踝还是没有完全好，上周末打了场球，由于不能蹲下看线，所以推杆很受影响，不少3推和4推，前9+17，后9+10，99杆。
最近网上找了本《职业挥杆》的高尔夫教材，仔细研究下了，有很大收获。
以前我上杆时总是有些平，另外不知道为什么肩转的特别大，总之看着有些别扭。通过这本教材，强调上杆时要讲究双臂和脊柱产生一定的分离。通俗来讲就是脊柱在向后转动，而胳膊应该还是沿着开始上杆的方向有些垂直的向上转动，而以前我是双臂直接也向后转动造成上杆平面太平。

今天试了下，效果不错！铁杆的方向很好，并且击球更加扎实。木杆也可以。