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翻子拳，又名“翻子”、“番拳”。原名“八闪翻”，俗称“翻子拳”。属短打类型的拳术，传承久远，明代戚继光「纪效新书」拳经捷要篇中有：「八闪翻、十二短，此亦善之善者也」之记载，拳经三十二势中之当头炮、拗鸾肘、顺鸾肘、旗鼓势等招式系撷取自翻子拳。近代翻子拳出于河北韩禄马，韩传段氏，东北许兆熊得段氏翻子拳和戳脚，后传沈阳郝鸣九、胡奉三等人，此外烟台程东阁亦擅长翻子拳和戳脚，兼习螳螂九手，民国初年马凤图、英图宗师得郝、程、胡的翻子拳和戳脚；郝、程、胡得马氏兄弟的通备劈挂拳，故至今沈阳习翻子拳者兼习劈挂拳。近代传播较广的西北、东北两支翻子拳原系同属一脉，但劲力、风貌与套路结构上已有不同。西北所传之通备翻子，由于通备劲染化，注重以腰发力，浑厚一气。
当代之通备翻子已与戳脚、劈挂相配相融。因此也追求吞吐发力、辘辘翻扯、搅靠劈重的通备劲道。收式起收势均取旗鼓势发力迅猛遒劲，架势起伏闪动，一气呵成。翻子拳基本套路有： 站桩翻、健宗翻、萃八翻、掳手翻等。翻子拳特有的器械有八步连环进手刀、绵战刀等。
站桩翻：通备翻子主要套路之一，其内容依拳谚出手打鼻梁、缩手奔胸膛…等八句为据，在翻子不回家、翻子一挂鞭的传统习俗下，较早的拳套只有八势一个单趟，民国以后，依武术套路演练时起收式归于一地的要求，逐步发展成两趟，其手法亦随之加密，东北与西北所传之站桩翻歌同势同，但源同流异，在套路结构及劲道运用上各有特色，各有新异。
健宗翻：通备翻子主要套路之一，民国初年由马凤图所编，之后广为流传于甘肃、陜西、青海、新疆及华北等地，起收势均取旗鼓势，主要拳式包括有右圈捶、连发四箭、捧锁手、叶底藏花、开石雷等。