要身体健康，保持身材，充满活力，跳绳吧。每天高抬腿300下。。

前几天在小区里跳绳，一古稀老人驻足观看。刚开始以为他是羡慕我年轻。岂料他看了一会，走过来跟我要过跳绳，刷刷跳了起来。边跳边说，绳是这么跳的。。。

汗。。。