女人忘记花心男友的“双十宝典”

    曾经看过一首小诗“如果有来生”，诗中写道： 　　　　

    如果有来生

    要做一棵树
　  站成永恒
　　没有悲欢的姿势
　　一半在尘土里安详
　　一半在风里飞扬
　　一半洒落阴凉
　　一半沐浴阳光
　　非常沉默非常骄傲
　　从不依靠从不寻找
　　这是一个叫作姜岩的31岁女子的墓志铭。在2007年12月29日，她选择从24层的高楼跃下，以最惨烈决绝的方式告别了这个世界。一个聪慧而饱富才情的女生，遭遇了令人齿寒的婚姻背叛，被击碎了赖之生存的爱情信仰，骄傲的她用了两个月的时间计划死亡，然后纵身一跃，玉陨香消。

    同是女人，读着她的诗想着她的故事，使人的心很痛，一种锥心彻骨、无法释怀的痛。

    为什么不选择原谅而选择死亡，为什么宁可毁灭自己而不选择重生。从我看到这个故事的那一天起，我就一直想告诉女孩及女人，我们应该更关爱自己一些，生命是我们自己的，生活是我们自己的，凤凰涅槃，忘记那些花心男友！

    女人如何才能忘记花心男友，说起来容易但做起来真的很难。我曾很认真地想过这个问题，我想应该从自我心理疏导和转移注意力这两个方面去做。为此，我总结了自我心理疏导的十条准则和转移注意力的十条建议，我把它称作“女人忘记花心男友的双十宝典”，献给所有在恋爱中或者即将恋爱的女生。

    自我心理疏导的十条准则：

    1、不迷失人生。相信爱情，但也要相信爱情不是生活的全部。女人往往把爱情看的很重，把爱情当做一种信仰，当作人生的唯一寄托，但也要相信除了爱情，还有事业、亲情和友情。恋人跑掉了，但天不会塌下来，生活还要继续。关键是自己对爱情和人生的定义。

    2、不懊恼悔恨。尽管今天分手了，但不要懊恼悔恨当初为什么选择了他，因为你们曾经是拥有幸福甜蜜的。要以感恩的心保留曾经拥有的美好感情和幸福生活的回忆。终究那是一段人生历程，抹不掉，不要把人生描绘得全部是灰暗的，那一定会增加自己的烦恼。

    3、不自轻自贱。失恋的女人常常解不开一个结，那个小三处处不如自己，为什么自己会失败。事情就是这样，花心的男人也往往是当事者迷，且迷途不知返。要相信自己是最好的。分手不是因为你不优秀，而是因为你们不合适，或者花心男人认为不合适了。即使你们原来花前月下、甜甜蜜蜜，但要知道男人是喜新厌旧的，时间久了会使感情褪色。分手这不怪你。是因为他的花心，是他失去了你，而不是你失去了他。对花心的男人不值得痛不欲生、留恋不舍。

    4、不自愧形惭。要爱惜自己的身心，爱惜自己的容貌。不要因为失恋而寝食俱废、蓬头垢面、哭哭啼啼、到处诉苦抱怨。这不仅唤不回他的心，反倒最后连自己也会讨厌了自己。越是失意越要把自己的生活安排的精致典雅，让那个花心男人有一天会后悔。

    5、不沉沦颓废。女人自尊自重自立的根基是提升自我。失恋也有可能是由于你不能再给恋人新鲜感，不能再向他输入新的时间、地点、情节的精彩故事刺激。久入围城，心智松懈，感情逐渐麻木。所以，失恋女人更不能沉沦，而要从知识、气质、修养、容貌等方面全面修炼。凤凰涅槃，自我修炼，全面提升素质，这将是你下一个幸福的源泉。

    6、不感情偏执。女人失恋后常常会想，今后我不会再爱了。为什么男人会爱了又爱，而女人要从一而终呢。在这个文化多元、多样、多变的时代，女人也要相信人生可能不会仅仅只恋爱一次。塞翁失马焉知非福，分手给了你新的机会。明天是美好的，很多时候缘分会不期而至，尽快从感情的漩涡中挣脱出来，打起精神，为明天种下希望的种子。

    7、不封闭孤傲。有的女生一旦失恋，便不能自拔，把自己完全封闭起来，因为一次恋爱的失败就怀疑所有男人。其实，好男人还是大多数，即使花了心的男人也有他好的一面或多面，只是他此时此地在感情这事上迷了心。女孩子要把自己的心释放出来，把自己的生活安排得精彩一点，把自己优秀的气质修养的一面展现出来。只有这样，新的爱情幸福才会如期到来。

    8、不拒绝快乐。要把快乐生活作为我们的人生哲学。人幸福与否、快乐不快乐只是我们自己的一种感觉。我们对快乐的定义不同，快乐的感觉也就不同。即使失恋了，也不要总是对自己说：我今天不快乐、明天不快乐、后头不快乐、永远不快乐！过去的已经失去了，为什么要让将来也失去呢！换换环境，找点事做，把快乐的目标定的低一点，从其他方方面面去找寻快乐。这样，也可能你真的就会少一点痛苦而快乐起来。

    9、不嫉妒憎恨。失恋往往会嫉妒憎恨，特别是女人有时会和女人过不去，不是憎恨那个背弃自己、花心花肺的男人，而是嫉妒和怨恨那个和自己男友好上的女人。如果那个女人曾经是自己的闺蜜好友，那就更反目为仇了。其实，对于她来说，可能也是一种很真挚的感情呢。只是，不小心伤害了别人。感情的事情有时候是说不明白的，各自站在自己的立场上，维护着自己的感情利益。感情强争不来，也只能顺其自然了。

    10、不报复伤害，曾经的恋人不要成为敌人，伤害别人最终会伤了自己，造成两败俱伤，得不偿失。尽管心里有气有恨，但千万不能冲动，一旦有什么报复想法，千万要多想想，只要心存犹豫的事情就不要干，否则事后一定会追悔莫及。

    转移注意力的十条建议：

    1、找些事由与亲朋好友聚会，大吃海喝，谈天说地；

    2、约三两好友，到云南、贵州、西藏等偏远地区旅游猎奇观光；

    3、没车的给自己买个豪车，自行驾车到郊外兜风，换空气也换心情；

    4、约些年轻朋友去K歌跳舞,尽情释放自我；

    5、上个业余班，学点弹琴、摄影、书画一类的新技艺；

    6、有博客写博客，若没有则马上开一个博客或微薄；

    7、看几场音乐会、演唱会、小剧场话剧等精彩演出，或去看看电影；

    8、逛商场给自己买几件漂亮衣服或化妆品，把自己打扮得更精致漂亮；

    9、在职场给自己定个新目标，努力工作力争出业绩，赢得老板和同事的敬重；

    10 找个新男朋友，当然一定是要有缘分的。这也是最重要最根本的，取代那个花心男。

    衷心地希望天下女人更漂亮、更风度、更快乐、更幸福!

我们都生活在太阳刚好能照射到的地方。