P153《珍惜愤怒》

愤怒是我们生活中的盐。

没有愤怒的生活是一种悲哀。当人对一切都无动于衷，当人首先戒掉了愤怒，随后再戒掉属于正常人的所有情感之后，人就在活着的时候走向了永恒。

P155《轰毁你心中的魔床》

P159《心是一只美丽的小箱子》

我们的心，好像一只美丽的小箱子，容量有限。当它储存物品的时候，经过了严格的挑选，把那些引起我们忧愁和苦闷的往事，甩在了外面，保留的是亲情和友情。

P161《像烟灰一样松散》

你要像烟灰一样松散。只有放松，全部潜在的能量才会释放出来，协同你达到完美。

没事的时候，看看烟灰吧。它们曾经是火焰，燃烧过沸腾过，但它们此刻很安静了。

P163《被老师读作文的时候》

P166《心境防割》

心会受伤，心也会流血，这就是心的功能啊。

P168《谈怕》

渐渐大起来，就怕老师，怕上级，怕官怕权……总之是怕比自己更有力量的人。这想这不单是一种懦弱，而是弱小动物生存的本能。

世上有许多东西是可以对抗的，唯有时间你不可战胜。

P171《切开忧郁的洋葱》

由于丧失，所以我们忧郁。由于无法失而复得，所以我们忧郁。由于从此成为永诀，所以我们忧郁。由于生命的一去不返，所以我们忧郁。虽然我们不喜欢，但我们必须学会与忧郁共舞。

在这种凄楚中长大的孩子，常常自我谴责与轻贱，认为自己不可爱，无价值，难以形成完整高尚的尊严感。

过度的被保护和溺爱，也是一种失落。

不要嘲笑忧郁，忧郁是一种面对失落的正常。不要否认我们的忧郁，忧郁会使我们成长。

P174《疲倦》

这种内伤，除了预防，无药可医。

我们得过且过地敷衍着工作，因为它已不是创造性思维的动力。

P177《柔和》

柔和有时比风暴更有力量。

P179《流露你的真表情》

人和动物，在解剖上的最大区别是什么？是表情啊。

痛则大悲，喜则大笑，只要是从心底流出的对世界的真情感，都是生命之壁的摩崖石刻，经得起岁月风雨的推敲，值得我们久久珍爱。

P183《千头万绪是多少》

好心情并不来源于一帆风顺，而是生长于一种从容和坚定的勇气中啊。

我们每个人都有长出好心情的土地，就看你是否耕耘。