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试着少吃一点,你就会得到健康的青睐

(2009-01-07 09:58:13)
标签:

中医

保健

健康观念

白血病

胡萝卜苹果汁

瑞士

翰那医院

健康

分类: 饮食学问
    我的朋友看到一篇文章,说是和我所提倡的有异曲同工之妙,这里我抄下来,供大家对比参考。 希望有缘人能因此而找到健康。

       试着少吃一点,你就会得到健康的青睐

http://book.sina.com.cn  2008年09月02日 11:19  新浪读书

  文章摘自《改变国民健康观念第一书:病从寒中来》

  本书简介:紧张的生活、不合理的饮食和错误的生活习惯已经使现代人的正常体温下降了1℃。科学研究表明,人正常体温下降1℃,免疫力至少下降30%……[连载内容]

  我在大学毕业以后,进了医院的血液内科。这里有很多患了白血病、再生不良性贫血、恶性淋巴瘤等疾病的患者,当时这些病都很难治愈,我亲眼看到许多病人一个接一个地死去,沉痛之余,越来越让我痛感到西医的局限性,于是逐渐地对预防医学产生了兴趣。

  因为我觉得治病的最好捷径莫过于让自己的身体不生病。于是我决心就如何拥有不生病的身体而进行研究,抱着这种想法,我报考了博士研究生课程,研究课题是食物和运动怎样使白血球的免疫功能发生变化。

  我并没有让研究仅仅停留在实验室里,还到世界各地去寻找那些关于健康长寿的信息。前苏联的高加索地区(现在为格鲁吉亚共和国)有一个长寿村,当时就已经很有名气了,我曾经去那里调查过他们的饮食生活。在瑞士的翰那医院,我还学到了如何用食物疗法治疗得了疑难杂症的患者。就这样通过实地考察得来的经验,我知道了食物和健康之间千丝万缕的联系。

  现在,我在伊豆经营着一家疗养院,那里采用的治疗方法有很多都受到了翰那医院的影响。这家医院是比鲁查·翰那博士于1897年设立的,虽然在诊断上采取的是血液检查、拍X光照片等西医的手法,但是在治疗上,则完全不用化学药品、化疗等方式,而是采用纯自然疗法。

  自从建成以来,医院的饮食中从未出现过肉、鸡蛋、牛奶、黄油之类的东西,有的只是黑面包、土豆、青菜、坚果、豆类、豆芽、水果、蜂蜜、岩盐等等,惟一的动物性食品只有“比鲁查穆兹利”(穆兹利是瑞士传统食品),这是一种用搅拌器将酸乳酪和小麦胚芽等混合在一起做成的食物,早餐则是两三杯胡萝卜苹果汁。

  除了这些食物疗法之外,还进行针灸、水疗、温热疗法、体操、休闲、精神疗法等等自然疗法,已让许许多多的从世界各地来到这里的癌症、风湿患者恢复了健康。

  虽然我亲身体会过少食的益处,也从诸多的文献和研究中知道,过多地摄取动物性食品对身体不好,但是亲眼看到这些时还是忍不住很激动,我在这里看到了自己今后前进的方向。

  不仅如此,我还在这里遇到了改变我一生的东西,就是“胡萝卜苹果汁”。比我一直喝的卷心菜苹果汁要好喝得多,在医院的患者中间也颇受欢迎。我迷上了那种味道,从瑞士回来以后几乎每天早上都要喝胡萝卜苹果汁,结果让我很吃惊,自己比以前更加精神,几乎到了不知疲倦的程度。

  后来我自己开了诊所,开始向患者们推荐胡萝卜苹果汁作为早餐,于是患者也不断地恢复健康。这的的确确是件好事,不过来诊所的人却越来越少了,一个人、两个人、三个人……到最后终于门庭冷落,以至于我有一段时间甚至担心会不会真的倒闭。后来证明那只是杞人忧天,不知从什么时候开始,又有人上门了,全靠了那些已经恢复健康的人帮我做的宣传。

  无论是我这个曾经和腹痛、腹泻形影不离的“豆芽菜”,还是翰那医院里得了疑难杂症的患者,再或者是来到诊所的身患各种疾病的病人,这三者之间有两个共同点,一是“西医的治疗没有使病情得到改善”,二就是“依靠少食(节食)恢复了健康”。

  如果您也为各种不明原因的症状而烦恼,或者常年为疾病而痛苦的话,最好不要随便相信各种各样的健康知识,或者充斥街头巷尾的健康食品,先来试试吃少点,也就是试试早餐节食吧。一来让因吃得太多而疲劳不堪的消化系统休息一下,同时也让排泄器官活跃起来,自然就会使体温上升,病情也相应可以得到改善。

  在接受简易节食自然疗法的人当中,有种种不快的症状,以及在现代医学中相当严重的疾病患者,进行了节食自然疗法之后,惊讶地发现自己的症状或者疾病竟然一点点地好转甚至治愈,这让病人自己都非常吃惊。

  那么,为什么简易节食会有如此的健康效果呢?就是因为简易节食可以使体温上升,从而产生以下一些作用:①排出体内的毒素; ②净化血液; ③体温上升,免疫力提高。下面,我将会对此进行详细的解说。

  进行简易节食会让自己“瘦下来”,这种感觉相信大家可以想像得到吧。但是,这种瘦还仅仅是外观上的变化,在身体的内部,会产生更加戏剧性的变化。
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