（1）当你感到强烈的愤怒时，能否把它表达出来？
（2）你是否在任何情况下都尽可能把事做好，没有怨言？
（3）你认为自己是个可爱的人、很好的人吗？

（4）你是不是在很多时候都觉得自己没有价值？你常常感到孤独、被别人排斥和孤立吗？

（5）你是不是正在全力做你想做的事？你满意你的社交关系吗？你能常常发挥你的潜力吗？

（6）如果从现在开始，你只能再活半年，你会不会把正在做的事情继续下去？