加载中…挺开心的
(2025-11-23 16:55:33)
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2025年十一月感悟 |
分类： 细水长流 |
晨跑15公里，刷新5公里、10公里、15公里三项个人纪录，太开心了。全程没有补给，跑完后也没有不适，就是有点渴了。
天气很好，气温在10度上下，正是长跑最佳气候。
香蕉冰冻之后，淋上酸奶，吃起来就是冰淇淋的口感，每天吃都不会腻。
愿你周日快乐。
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