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(2025-10-11 16:16:45)
标签：
2025年十月感悟 |
分类： 细水长流 |
上次跑15公里是6月9日，今天跑完后的感觉很轻松，尽管最后一程脚步沉重，但还是顺利完成了。用时缩短了5分钟，配速提高了20秒。
漫长而炎热的夏季没有放弃，因此体能并没有下降，为自己点赞。
贵在坚持，而坚持是需要毅力的。
努力不一定有好的收获，但不努力肯定会荒废。
任何年龄，都可以加油，都需要加油。
加油吧，卢静。
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