加载中…昼夜等分
(2025-09-23 11:29:28)
标签：
2025年九月感悟 |
分类： 细水长流 |
秋分到了，昼夜等分。
早起出门想跑步，跑了不到2公里，左膝盖就疼得不行，只好放弃。膝盖的伤没有完全恢复，还需要时间。骑上路边的小红车，沿着跑步线路绕一圈。
记得去年10月因膝盖疼停止跑步，休息了一个半月，11月中旬才慢慢恢复跑步，一公里、一公里增加距离，没想到今年又疼了，虽然没有去年那么厉害，不能走楼梯。
不能勉强，疼就不跑。
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