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还是感觉疲劳的
(2025-01-15 15:25:23)
标签：
2025年
一月
感悟
分类：
细水长流
第一次尝试跑8公里，跑完大腿前侧有酸疼的感觉，其他与平时无异。
增加了跑量，疲劳是正常的。
今晚要好好睡觉，不要彻夜听书了。
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