渐渐适应中（六）
(2024-12-22 08:23:50)
标签：
2024年十二月感悟 |
分类： 细水长流 |
在小学操场上完成晨跑5公里，身体感觉良好。
喜欢的跑步又拣起来了。
量力而行，不强求，若再遇到膝盖酸疼，会减量。
天气不好的时候也不到户外跑步，运动是为了健康。
安全第一。
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