加载中…渐渐适应中（五）
(2024-12-07 15:23:09)
标签：
2024年十二月感悟 |
分类： 细水长流 |
膝盖酸疼，又不能每天跑了，坚持跑一休一，速度也降到最低。跑步过程中时刻关注膝盖的状况，步伐也尽可能放轻些。
心里很想跑起来，加快速度，但是，膝盖的反应让我没办法做到。
不能急于求成，慢慢来。
周六下午的象棋课也进入尾声，还剩下2次课，蔡老师第次课都会留半小时让学员两两对弈，还用了计时器，跟正式比赛一样。
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