加载中…渐渐适应中（三）
(2024-10-02 15:54:05)
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2024年十月感悟 |
分类： 细水长流 |
9月30日开始就没有再跑步了，因为右膝盖外侧酸，走楼梯都困难。这两天还是没有跑步，酸疼的感觉并没有好转。都有点担心，能不能再跑步了。
下午去江边走了走，非常缓慢的步子，非常小心迈步。右小腿没有力量，酸得厉害，如同牙酸一样。
没有去医院，忍着。运动造成的受伤只要运动停下来，慢慢会好的。
但愿如此。
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