加载中…秋雨带来凉爽
(2023-09-21 13:39:33)
标签：
2023年九月感悟 |
分类： 细水长流 |
还是决定把茶叶装进无纺布小袋，用茶包泡茶喝，方便最后清理。
跟着活动中心的沈师傅学了八段锦第一式：双手托天理三焦。沈师傅每周二、三、四上午8:00-9:30来活动中心教授气功和太极。希望这次我可以完整学会，达到强身健体的效果。
上午在阅览室当志愿者，整理书籍，帮助读者借还书。
下午教新来的志愿者如何操作，其实很简单，几句话就完了。
下雨了。
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