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(2023-04-27 17:42:33)
标签：
2023年4月感悟 |
分类： 细水长流 |
安眠药不想服了，因为服一粒效果与不服没有区别，还是半夜会醒来。算了，我并不是失眠，而是睡眠质量不好，容易醒，安眠药不是针对睡眠浅的。
听书，定30分钟后关，夜里醒来就这么办，有效果，每次没听完就又入睡了。
药，还是不吃的好。
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