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蒜香豉油空心菜

(2009-09-17 20:47:56)
标签:

美食

空心菜

豉油

蒜粒

茶匙

分类: 美味饮食
  • 新手
  • 十分钟以内
  • 蔬菜类
  • 素菜

 

空心菜不易多加热,时间稍长立刻变得黑乎乎软塌塌。如果讲究火候,炒出一盘色香味诱人食欲的空心菜绝对是可能的。

用料

空心菜   300g
大蒜     1头
永川豆豉 1汤匙(15g)
盐       1茶匙(5g)
生抽     2茶匙(10ml)
花雕酒   1茶匙(5ml)
鸡精     15g
油       3汤匙(45ml)

做法

  1. 空心菜洗净,切成3段,每段约长10cm,在滚水中氽烫一下,马上捞出来,浸凉水沥干。大蒜瓣一一掰开,拍散,剥去蒜皮,剁成细碎蒜粒备用。
  2. 另取干净炒锅加油,烧至温热后调中火,下蒜粒煸炒3分钟,再放豆豉,继续煸炒,直至蒜的颜色变成焦黄,香味扑鼻。放盐、生抽、鸡精,大火快炒一下,淋入花雕酒。
  3. 空心菜用手挤去多余水分,整齐地码放在盘子里,趁热将蒜香油料浇在上面即可。
蒜香豉油空心菜

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