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蜜豆双皮奶

(2012-07-15 18:50:24)
标签:

红腰豆

蜜豆

双皮奶

美食

分类: 厨房
蜜豆双皮奶
    上次写了蜜豆色拉,有了蜜豆,就可以做甜品,今天便做了蜜豆双皮奶。
    双皮奶是广东顺德的名点心,原产地用水牛奶做,随着粤式点心店的遍地开花,双皮奶这种地域性很强的小吃也普及开来,在我小的时候,便没有吃过。
    双皮奶做法其实很简单,一袋牛奶,250克的用一个蛋清,380克的大袋装的,我就用两个蛋清。最好是用全脂奶,低脂奶和脱脂奶这种东西,是骗人的玩意。牛奶里的脂肪含量只有3%,这点点脂肪对肥胖来说,可以忽略不记,但对牛奶的口感和营养却有极大的降低。说穿了,脱脂奶是把牛奶里的脂肪分离出来,做成奶油。奶油卖得多贵啊,这脱脂奶,差不多就等于是奶油的副产品。由于炒作的原因,卖得比全脂奶还贵。
    牛奶放在一只大碗里,上面覆上一层保鲜膜,防止在蒸的时候进入水气。隔水蒸10分钟,取出晾凉。等牛奶凉后,牛奶表面会结一层奶皮。小心把牛奶倒进另一只碗里,留少许牛奶在碗底,防止奶皮粘底。蛋清打散,加适量的糖打匀。我还是这么说,吃得甜的多放点,怕胖的就少放点。不过既然都吃到甜品,就不要苛求自己,多加一勺又如何?
    把牛奶倒入打散的蛋精里,搅匀,用筛子过滤,去除蛋清里的黏块和气泡,再倒回有奶皮的碗里,覆上保鲜膜,再蒸10分钟,关火。关火后不要急着取出,留在锅里再保温5分钟,取出,揭去保鲜膜,自然凉透后,放进冰箱冷藏,吃的时候搁点蜜豆,又点缀了,又增加口感。当然双皮奶也可以吃热的,蒸好就吃,也不错。

蜜豆双皮奶

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