肥胖对于我来说,是永远无法醒来的梦魇,像恶魔一样如影随形,几乎毁掉我的人生。我从小就胖,胃口异常好,又不喜欢运动,长此以往就成为了小胖墩,小的时候可爱,后来就成肥胖症啦,真冒汗,干啥都费劲,上学后受到别人歧视,致使我非常自卑,没有自信,形成内向懦弱的性格,做事情都怯懦,我真憎恨自己的无能,后来身体也不行啦,体育也不行,下决下要减肥,可是到头来总是越减越肥,我吃过三次减肥药,当时是瘦了些,可是一停药就迅速反弹,我觉得现在肥成这样都和吃减肥药有莫大的关系,但是还是控制不住自己的嘴,总是不节治,艾一言难尽,总的来说就是要做到管住嘴,迈开腿,而且要持之以恒,坚持不懈,于是我开始去v游泳馆游泳,徒步,还参加过几次徒步大会,爬山,逛公园,可是后来都没能坚持下来,最重要的是饮食没控制好。我现在正在进行最新瘦身计划,业已有一个月没吃肉啦,一天三顿也少吃,尤其是晚餐啊,可是总是饿啊,还要继续v努力啊,做到晚餐少吃,最好不吃,坚决不少猪肉,可以少吃点鸡肉或牛羊肉,要吃债念佛,多运动,但愿能坚持住,能瘦身成功,身体能好些,佛祖保佑吧@