宝宝秋咳的应对及饮食
(2009-11-13 11:56:50)
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进入秋季后,由于早晚温差大,年幼的宝宝不能立即适应这种转季的气候。加之天气干燥,不注意补充水分,细菌和病毒易在上呼吸道积聚,引起感染和咳嗽。最近气候变化无常,时而如夏末穿短袖单衫,时而如初冬穿毛衣棉袄,温差竟有20度之间。我家狗狗从上礼拜就开始断断续续咳嗽,但无大碍就是偶尔连续咳嗽一阵,症状较轻嬉闹如常,夜里睡觉时会有咳嗽。虽然宝宝仅是咳嗽,不发烧不流涕,但持久的咳嗽也让妈妈心焦不已,如何护理秋咳宝宝也成了比较关注的问题。
冷空气刺激性咳嗽:刺激性干咳,痰液清淡,不发热,没有呼吸急促和其他伴随症状。
梨---肉香甜可口,肥嫩多汁,有清热解毒,润肺生津、止咳化痰等功效。生食、榨汁、炖煮或是与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。
大枣---能养胃和脾、益气生津,有润心肺、调营卫、滋脾土、补五脏、疗肠癖、治虚损等功效。
甘蔗---蔗汁性平味甘,为解热、生津、润燥、滋养之佳品,能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕。
柿子---有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食,对肺痨咳嗽虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。
百合---质地肥厚、甘美爽口,是营养丰富的滋补上品,功擅润肺止咳、清心安神,对肺结核、支气管炎、支气管扩张及各种秋燥病症有较好疗效。
荸荠---可作水果生吃,亦可作菜食用,具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效,可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症,与莲藕榨汁共饮效果更佳。
银耳---能润肺化痰、养阴生津,做菜肴或炖煮食用,可治疗阴虚肺燥、干咳无痰或痰多粘稠、咽干口渴等症,与百合做羹食用疗效尤佳。