近日H1N1流感闹的人心慌慌的，昨天在北京晚报上看到关于儿童流感预防的相关药方和注意事项赶紧摘抄下来。

以下内容摘自北京晚报2009年11月6日第37-38版

儿童预防保健篇

一、生活防护方法

1、平时注意锻炼身体，增加户外活动，增强机制体病能力。

2、注意天气变化，及时增减衣服。

3、饮食有节，起居有常，避免暴饮暴食,少吃生冷，多饮水，多食易水货食物，保证充足睡眠。

4、居室要经常通风换气，保持适宜的温度和湿度。在感冒流行季节，少去公共场所。

5、避免与感冒患儿一起玩耍，防止交叉感染。

二、药食同源

1、桑菊薄荷饮：桑叶、菊花各10克，薄荷5克，水煎，加蜂蜜适量，饮服。

2、桑叶红糖汤：桑叶10克，加水约300ML，煮开约5-10分钟，取汁加红糖适量，饮服。

3、紫苏粥：大米59克，如常法煮粥，临熟加苏叶10克，煮沸5分钟，去苏叶、食粥。

4、赤小豆粥：赤小豆15克，绿豆15克，薏米30克，粳米30克，煮粥食用。

5、苏叶鸡蛋汤：苏叶15克，鸡蛋1枚。先将苏叶加水约300ML，煮沸5分钟，去苏叶；再将鸡蛋打散，搅匀倒入苏叶汁中，再煮3-5分钟。一日2次顿服。

6、菊花茶：菊花、金银花，生山楂适量，加少量冰糖，开水冲泡，代茶饮。

三、密接高危儿童预防方法

（一）密接高危儿童

金银花6克，大青叶6克，薄荷3克，苏叶3克，生甘草3克。

适用人群：平素易患咽喉肿痛或与流感病例有密切接触史者。

煎服方法：每日1剂，开水冲泡，含漱或代茶饮。

（二）积滞内热儿童

藿香6克，苏叶6克，金银花10克，生山楂10克。

适用人群：平素夹食夹滞，容易上为，口气酸腐，大便臭秽或干燥者。

煎服方法：每日1剂，水煎。早晚各1次，3-5剂为宜。学龄前儿童减半。

（三）阴虚燥热儿童

1、茅根10克，芦根10克，桑叶3克。

适用人群：平素表现为口鼻干燥，易鼻出血者。

煎服方法：每日1剂，水煎，可加蜂蜜或冰糖适量服用，早晚各1次，3-5剂为宜。

2、桑叶6克，炒杏仁3克，梨（留皮去核）一个。

适用人群：平素表现有口咽干燥，易咳嗽者。

煎服方法：每日1剂，水煎煮，早晚各1次，3-5剂为宜。

居家儿童中医药治疗指南

（一）风热犯卫型

发病初期，发热或未发热，咽红肿痛，轻咳少痰，鼻塞流涕。舌质红，苔薄黄或薄腻，脉浮数。以疏风清热方药治疗。

1、汤药方：金银花10克，连翘10克，桑叶10克，菊花6克，些微杏仁6克，牛蒡子6克，苏叶6克，薄荷（后下）6克，茅根15克，芦根15克，神曲10克，生甘草3克。

煎服方法：水煎服。每剂水煎200ML，每次口服100ML，1日2次。学龄前儿童减半。根据症状改善情况服用3-5日。

加减：苔厚腻加藿香；腹泻加葛根；咽喉重加板蓝根。

2、常用中成药

小儿豉翘清热颗粒、小儿感冒宁糖浆，银翘解毒颗粒、双黄连口服液等。可选1-2种单独或配合使用。

（二）热毒袭肺型

高热、咳嗽、痰粘或咯痰不爽、口渴喜饮、咽痛、目赤、舌质红苔黄或腻、脉滑数。以清肺解毒方药治疗。

1、汤药方：炙麻黄3克、炒杏仁6克，生石膏（先煎）15克，知母6克，金银花10克、牛蒡子6克，浙贝母6克，黄芩9克，芦根15克，青蒿10克，知甘草3克。

煎服法：水煎服。每剂水煎200ML，每次口服100ML，1日2次。学龄前儿童减半。根据症状改善情况服用3-5日。

加减：便秘加酒大黄。

2、常用中成药

连花清瘟胶囊、蒲地蓝消炎口服液、清开灵口服液、肺执业咳喘口服液、黄栀花口服液等。可选1-2种单独或配合使用。

儿童流感中药小药箱

    发热重者，可选用小儿豉翘清热颗粒、柴黄颗粒冲剂、又黄连口服液、清开灵口服液、黄栀花口服液、羚羊角口服液等。年龄较小的儿童发热可适当选用保婴丹、羚黄宝儿丸、小儿感冒宁糖浆等。

    咳嗽重者，可选用肺热咳喘口服液、肺力咳糖浆、羚羊清肺口服液等。

    咽痛重者，可选用小儿咽扁冲剂、蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液等。

    咳嗽伴积食或便秘者，可选用小儿止咳口服液、一捻金胶囊等。