心情日记之二六五四（2025.9.5） 

今天，是宅家的一天。

因为前一天夜里失眠，昨晚睡得早了些，大概是10点多，眼睛就已经睁不开了，先是在电动按摩椅上，选择“按摩腰椎”那一档，享受30分钟后，就去睡了。

我发现，我的按摩椅的利用率还真是高呢。忘了买了几年了，它依然在为我服务着，只要我回到这边的家休息，每晚睡前都会使用30分钟，而且只是使用“腰椎”那一档。

之所以按摩腰椎，并非是我的腰椎有问题，反而我还没发现自己在这方面有任何地不舒服。完全是因为前些年回京时，有一次与小学同学张捷和她先生杨健吃饭聊天，杨健说起他在外交部工作的时候，接触过一位给大家做保健的老中医，告诫他的几个养生要事。

其中一件就是每天按摩腰椎，这件事是自己很难做到的，恰好我买的这个按摩椅的几个功能中，有“按摩腰椎”这一项，就让我用上了，都是在每晚睡前使用30分钟。这些年，周围很多年龄相仿的伙伴都出现过腰椎的问题，而我却没有……所以我很认可我自己的这个选择，从此锲而不舍……而且真的对睡觉很有帮助。

今早仍是很有规律的在清晨5点10分，被手机的定时音乐叫醒，洗漱之后，换好裙装，再喝一杯温开水，拿上拍照的手机和听文章的手机以及手帕和小风扇就下楼了。

仍是沿着海岸线，走到给自己设定的大概位置就“返航”，沿途看到美丽的云和海，还是没忍住，抓拍几张图片……回到楼下，先去买早点，小米粥是必不可少的，还有豆浆和茶叶蛋，其他主食都是依照自己那一时的食欲去选择，今天选了一个小小酸菜肉包，他们做得特别好吃。

现在，真的是没有好的电视剧能让我去追，所以闲暇之时，就只好去折腾我手边余下的那几支股票了。

其实，自打今年香港股市转好，我已经把手里的港股卖了不少了……还余下一些，还要继续玩呢。最近券商股仍在下跌通道当中，今天有一点回升，但是我也不敢贸然去买回来，因为无法判断他们到底跌够了没有。

因为经历过券商股的股价最低迷的时期，比如广发证券H股，就曾跌到过5块港元，所以目前它从前阵的19块港元，跌到今天的17块多港元，在我看来，也还是在高位呀。

还有那个中信建投H股，也是跌到过几元钱的，它刚刚从今年6月的个位数，爬升到前阵儿最高的15块多，最近又跌下来，到了13块多……也都是不敢碰的。

然后就只能玩那个中国生物制药了，其实这支股我本来持有的也不算多，前阵儿刚刚回到我的购买价位，就被我卖得差不多了。最近大家在炒创新药医药股，这类股都在升幅中，今天实在是没得玩，就把手里余下的这支股一支不留，全部沽出了。

因为是在大升的过程中把它卖掉的，也许它还会继续大升，我沽出的价位是8.92元，此时已经升到8.99，但是也管不了这么多了，钱是赚不完的，对吧……只是自私一点地说，现在就盼着它赶紧再跌下来，我好再入货。

午餐仍然叫外卖。从一个有堂食的可靠餐厅，叫了三个菜，高山小土豆片炒肉、清炒翠绿油麦菜和鲜美冬瓜丸子汤。结果把丸子吃了，把汤喝了，就已经感觉饱了。