心情日记之二六一六（2025.7.29） 

今天阴天，预告有雨。不过早晨没下雨， 5点多下楼走路，地面是湿的，夜间下过雨。

走回程的时候，郑勤骑行迎面而来，远远和我打招呼，很久没有见她了。到了跟前，她跳下车，和我聊了几句。

原来只要我回来，每天早晨都能在海边遇到她，并且我们俩可以相伴着走一程的，后来有一次她外出旅行膝盖受伤，就没有再走路，改为骑车锻炼了。不过因为在同一个海岸线运动，我们仍然经常遇见。

不过这次我们俩太久没有见面，是因为她为了帮助儿子看新生儿，许久没有来海边运动了。不过她的行踪，我也经常可以从她父母那里得知。她依然每天早晨早起，给父母做好早餐，就到儿子家去帮忙一天，晚上才回来……于是她就没时间晨练了。

郑勤原来和我说过，她是不用帮儿子带孩子的，儿子家请了一个专职带孩子的保姆，儿媳妇也不上班，跟着在家看孩子……可是现在儿子家还是需要她每天去帮忙……有时候我挺纳闷的，这个小孩生下来，父母都在身边，还雇着人看着，怎么就忙不过来了呢。

今天郑勤告诉我，前阵儿儿媳妇回英国参加毕业礼，她说儿子不放心保姆一个人在家看小孩，所以她才去帮忙的。真是时代变了，小孩也都变得娇气了。

郑勤才一两个月不运动，果真就胖了，脸都圆了……她自己也说体重增加了不少，所以有时间就又出来骑车了。我们没聊几句就各走各路了，临别相约有时间出来吃饭喝茶。

看来早晨出来运动的必要性很大，我虽然减肥总是不成功，但是起码这些年也没怎么再增肥，大概和晨运的关系很大，起码走出一身汗透，脂肪也跟着跑掉了不少吧。所以就坚持着，不要放弃才好。

上午，家赐把下个月的排班表发给我，问我是否有问题，如果有问题的话，今天之内要回复他。我看了一下，都是按照我希望的时间安排的，播音的时间终于回到了原先的轨道。于是告诉家赐，谢谢他，说我这里没有问题。家赐也礼貌地回复了谢谢我。

下个月是暑期，有同事整个月都请假，带着全家去欧洲旅游，也有同事请短期假，出去旅行……有人不来工作，家赐排班就容易了一些。可以按照我们过去的正常规律，顺利地安排我们的时间表。

我也早已经和家赐说好，我只在我要求的时间内工作，可以减少我的班次，但是不可以增加，我比较爱惜自己，绝不给自己的工作加码。于是家赐就把其他多出来的工作，都放到了喜欢工作的同事的名下。

在电台做这份工这么多年来，我都是只做自己分内的事，从不给别人替班，大家都知道我这个习惯，所以每每有人出去旅行，都不会想到找我帮忙，而是去找那些喜欢替班的同事帮忙了。

我有自己喜欢的工作在做，但又不想太累着自己……目前的状态就是最自在最好，我很满意。

今天下午又要去上班了，走之前要收拾箱子，还有一些家务要做，要把家里收拾得干干净净再离开……就不多写了。